现代社会生活越来越好，然而健康问题也开始日益严重，其中肥胖问题最为普遍。为了减肥不少人都使出了节食，喝减肥茶、做减肥操等等，但是减肥效果却并不明显，其实这归咎于方法不对。

据报道，英国设菲尔德大学研究人员对身高体重指数(BMI)为30或超过30的人的数据进行分析后，发现肥胖者可归为6类：喝酒多的男性、年轻健康女性、富裕和健康的老年人、有身体疾病但精神快乐的老年人、不快乐和焦虑的中年人、健康状况最差的人。

研究人员发现，“年轻健康女性”是人数最多的肥胖人群，虽然属于肥胖，但整体健康指标不差，追求一些健康生活方式；“不快乐和焦虑的中年人”以女性为主，不少人失眠、抑郁、疲劳；“健康状况最差的人”是BMI指数最高的肥胖人群，慢性病多发，缺乏健康生活意识。

治疗肥胖一定要有针对性

研究人员希望他们的归类有助于医生更有针对性地治疗肥胖，例如对于“不快乐和焦虑的中年人”除了帮助他们增加运动量，还应提供心理辅导，对于“健康状况最差的人”不能要求他们像普通人那样运动，而要循序渐进。所以，减肥一定要针对个人的特点去进行，不能盲目的节食和跑步。

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