阳春三月，正是春暖花开的时节，同时也是容易出现皮肤过敏的季节。此时皮肤容易受到外界的刺激，出现发红、长出小豆豆，同时伴有瘙痒、刺痛等问题，让人烦不胜烦。医院皮肤科主任医师表示，从寒冷的冬季到温暖潮湿的春季，具有过敏体质和免疫力低下的人群更容易患上季节性的皮肤病。

做好防晒阻隔紫外线侵扰

经历了阴暗潮湿的回南天，看到明媚的阳光固然让人高兴，但是外出时一定要注意做好防晒，尤其是皮肤容易出现过敏问题的人群。如果你在外出游玩，享受阳光后，发现脸上出现红斑、长出不少疙瘩，甚至长了水疱、感觉瘙痒，那么有可能是光敏感所引起的日光性皮炎。

皮肤科医生表示，日光性皮炎主要的症状是在面部和四肢暴露部位出现红斑、丘疹和瘙痒等，日光性皮炎可以是本身体质问题，更多的是与患者长时间接触紫外线、皮肤接触光敏感物品等有关。有些人说：“我过去从来没有过敏的经历，为什么现在过敏了呢？”其实，除了外用了致敏物品外，一些食物或药物也会使身体对紫外线过敏，如芹菜、香菜、油麦菜、苋菜、柠檬、蘑菇等蔬菜和一些口服药物(降压药、抗菌药)等。人体食用过后，接触紫外线将会引起比较明显的过敏反应，其严重程度与光照射有明显的关系。

提醒：要注意避免长时间照射阳光和注意饮食，外出时做好防晒工作，如果情况比较严重的需要用抗过敏药物，甚至需要皮肤科医生诊治。

勤护肤，选择温和的护肤品

医生表示，皮肤疾病与人体免疫功能、消化功能等有密切的关系。每当季节交替时，或者环境改变的时候，人体免疫功能和消化系统功能一旦有“小感冒”，皮肤也会出现问题，例如湿疹、丘疹性荨麻疹、疱疹等。一方面春天百花齐放，各种花粉飘浮在空气中；另一方面各种病毒、微生物等繁殖活跃，这也是春季皮肤病高发的原因之一。因此春季更要注意做好皮肤的清洁与防护工作，尽量避免过敏的花粉、灰尘等物质的对身体的伤害。尤其是皮肤容易过敏的人群，在春天更要注意远离过敏原，隔绝造成皮肤过敏的外在因素。

提醒：造成每个人的过敏原因可能都不一样，花粉、灰尘、风吹、日晒，甚至一些护肤品里面含有的香料、防腐剂、酒精等成分都可能会让致敏皮肤迅速产生红肿、瘙痒等皮炎的症状。春天既要注意清洁皮肤，也要注意正确使用护肤品。

对于敏感肤质的人群，想要避免皮肤过敏，尽量减少更换新的或使用过期的护肤品，避免光敏物质的摄入，特别是一些声称具有美白、祛痘、嫩肤的护肤产品，由于添加了一些金属成分或化学制剂，容易使敏感肌肤发生过敏反应，如果制作技术和添加物质量不合格更会给皮肤造成伤害，建议根据不同肤质使用较温和的、信得过的护肤产品。

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