春天，虽是万物苏醒的季节，却也是疾病的高发季。预防疾病万万不可掉以轻心。特别是患有慢性心脑血管疾病及高血压、糖尿病的患者，更要警惕脑卒中(中风)的发生。

研究显示，中国每年新发200万脑卒中患者，其中90%的患者都是40岁以上的中老年人，且集中于高血压、糖尿病、血脂异常、心脏病等患者及拥有吸烟、酗酒等不良生活方式的人。因此，拥有以上危险因素的人更要警惕脑卒中的发生，把握好救治的黄金机会。

及早发现异常。当出现头晕头痛等状况时，就要警惕自己是否有脑卒中的可能。可简单进行一些自查：如语言测试，复述一个短语或一句话，看是否说得清楚；微笑测试，请患者露牙微笑，看微笑时面部表情是否正常；举手测试，闭眼，双手平举10秒，看是否有一侧手臂难以支撑。也可参照是否出现吞咽困难，四肢麻木等症状，一旦出现其中的一个或多个症状，请尽快送往医院。

及时拨打急救电话。一旦发现中风的征兆，不要惊慌，拨打120，请专业人士护送患者前往医院。等待急救车到来期间，解开患者衣领，保持口腔清洁，有假牙者应取出假牙。如果出现昏迷请将患者置于侧卧位，切忌摇晃患者，运输途中避免头部的晃动和磕碰。

突发脑卒中要把握黄金3小时

把握黄金3小时。在发现脑卒中后，尽快进行溶栓是保证预后恢复的最佳途径，且越快做溶栓，康复的效果就越好，死亡率就越低。根据2010年出版的急性脑血管病诊疗指南，在发生脑卒中4.5小时内是溶栓的有效时间窗，但如果能在发生脑卒中3小时内就接受溶栓治疗，超过50%的患者会康复或部分康复。

预防复发。脑卒中复发会加重神经功能障碍，增加死亡率，第一次脑卒中后6个月内是复发的高危阶段。因此在预后一定要做好预防工作。改善不良生活习惯：戒烟限酒、控制体重、合理膳食、适度运动都是预防卒中复发的有效手段。此外，患有高血压、糖尿病等慢性疾病的患者还应控制好病情，以防引起卒中的发生。

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