前几日，武汉的刘惠芬家比过年还要热闹，她一整天都乐得合不拢嘴。大年初十这天，是她100岁的生日，孩子们从北京、天津、山东、四川、广州等省市赶回武汉，为她庆贺百岁大寿。据悉，其中直系亲属48人四代同堂，家族非常庞大。

出生于1915年的刘惠芬共生育了8个子女，最大的儿子80岁，最小的女儿61岁，都已经做了祖父祖母。除了听力衰退，老人身体健康，思维清晰。目前跟大儿子王明远住在汉阳区莲花湖村。

前日下午，记者在现场看到，身着喜庆红棉袄的刘惠芬面色红润，被儿孙团团围住。王明远介绍说，母亲的生活和饮食十分规律，一日三餐，早餐爱吃发糕、馒头等，午餐和晚餐荤素搭配，从不吃重口味的食物，年纪大了每天都会喝一点苹果煮的水。“别的老人，年纪大了睡眠质量不好，但是母亲每天睡得很香，每晚9点睡觉，早上7点醒，很有规律。”

其实长寿的秘诀很简单，就是健康的饮食习惯和乐观的心态，只有这样人活的开心吃得健康，身体自然健康。

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