心脏是我们人体的一个发电机，稍有点电力不足，身体就会出现不适。所以日常生活中一定要注意心脏的变化，因为我们一些不经意的行为，甚至环境的一点变化，都可能影响这台发电机的正常工作。近日，据美国某刊文描述，生活中的一些意想不到的举动都会威胁心脏安全。

常用抗菌皂

美国2013年的一项最新研究显示，三氯生是抗菌药皂和牙膏中含有的有效化学物质，它与甲状腺疾病有关，还会形成难以杀灭的、对抗生素产生抗药性的细菌，从而对心脏和肌肉组织造成损害。研究者建议人们应避免使用含有“抗菌、抗微生物、杀灭病菌、无异味、气味杀灭”宣传字样的产品。其实，用普通肥皂和清水洗手的效果和抗菌性药皂一样好。

在闹市骑车

比利时哈塞尔特大学研究人员发现，无论开车、骑车或步行上班，只要经过车辆密集的路段，都会增加心脏病发作危险，主要原因是尾气污染。因此，建议心血管病高危人群在交通拥挤的高峰期不要选择骑车出行。

雾霾笼罩

很多人都知道，雾霾天气对呼吸道疾病影响很大，殊不知，雾霾天气更“伤心”。哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。因此，雾霾天气时，年老体弱和有心血管疾病的人应该减少在室外的时间，外出最好戴上口罩，回来要立即清洗面部及裸露的肌肤，饮食方面要少吃刺激性食物。

跷二郎腿

美国《血压监控杂志》刊登的一项研究发现，跷二郎腿的坐姿容易导致血管收缩压和舒张压分别上升7%和2%；经常跷二郎腿还会增加髋关节压力，导致腿部静脉压迫，甚至会增加血栓危险。建议大家跷二郎腿的姿势别超过10~15分钟，每坐半小时左右就应该起身走动一会儿。

以上这几种看似平常的事情其实对我们心脏的危害是很大的，所以我们一定要注意保护好自己的心脏，养成良好的生活习惯，改掉跷二郎腿的坏习惯，还要多加锻炼。

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