每个人在成长阶段都会经历感情挫折，有的人会快速走出来迎接下一段，然而也有人会长时间沉在失恋的阴影中。据英国媒体报道，一项最新研究显示，失恋的过程是需要一个时间来过渡的，时间就是抚平心灵伤痛的良药，平均仅需11个星期就能克服分手、失恋带来的痛苦。

发表在美国期刊《积极心理学》(TheJournalofPositivePsychology)上的研究成果显示，仅需11个星期，就能让人开始感受到感情破裂带来的正面效果。

美国新泽西州蒙莫斯大学的莱万多夫斯基(GaryLewandowski)与比佐科(NicoleBizzoco)询问了155名过去6个月中曾遭遇失恋的人。

研究发现，71%的受访者在3个月内，就开始感受到积极乐观的一面，度过了“疗伤阶段”，以11个星期为标志，大部分受访者开始情绪转为良好。

但是该研究成果仅适合短期的恋爱关系。另一项研究发现，对于离婚的夫妇来说，疗伤的时间要长得多，平均需要18个月，才能克服婚姻破裂带来的伤痛。而造成这一区别的原因有分析认为，这可能是因为婚姻与恋爱比起来，被认为是更严肃的承诺。不管如何，在失恋的过程中一定要静下心来或者找朋友倾诉，即使再难过也不能将自己封闭。

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