据报道，有科学家表示，在婴儿学习阶段，充足的睡眠对学本领和增加记忆力非常有利，而婴儿最佳学本领的时间是在睡眠之前。而这一论据是科学家针对216名0到1岁的婴儿进行了测试得出的结果，研究发现如果他们没有好好地睡上一觉，就不能记住新的本领。

研究人员教给6到12个月的婴儿新的手指木偶玩耍的三个本领，有一半的宝宝在学习之后的四个小时就睡了一大觉，但是另外的宝宝则没有睡觉或者只小憩了不到30分钟。

研究显示，平均说来，有充足睡眠的宝宝能记住1.5个本领，但是没有怎么睡觉的宝宝则一项本领都没有记住。

研究人员表示，虽然很多人认为要学习就要非常清醒，但是其实是在睡眠前做的事情是最重要的，睡前人的心态非常平静，可以静下心来学习和工作，比如背书，写文章等。

相关新闻推荐：性知识：婴儿也有性反应