冬季气候寒冷干燥，皮肤瘙痒让不少人为之困扰。医生表示，为防止皮肤瘙痒，在冬季洗澡水温不宜过高，生活中多注意一些细节、多补水，可缓解皮肤干燥现象。

皮肤干痒难入睡

24岁的刘女士是柳州一家广告公司的职员，最近就经常觉得皮肤干燥、脱皮，甚至是瘙痒难耐。“脸上都会用些护肤品，白天在公司吹空调觉得干，晚上洗完澡睡觉，反而觉得身上更痒。”刘女士说，晚上睡觉的时候觉得皮肤干，有时候痒得睡不着，白天上班又觉得困。

跟刘女士一样，最近一段时间，不少市民觉得皮肤干燥，甚至是开裂。45岁的覃女士是一家公司的保洁员，工作中常要与冷水接触，手无法时刻保持清洁，最近发觉手部开裂，甚至出血。

对于这些情况，柳州市柳铁中心医院皮肤科余医生告诉记者，冬季气候干燥，容易引起单纯性皮肤干燥。如刘女士的情况，很可能是因为洗澡时水温过热，洗澡时间过长，过热的水会将皮肤上的油分洗掉，长时间处于高温沐浴中，也会使身上的水分蒸发。所以，洗澡水温不宜过热，温水有益于皮肤，沐浴后在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品，锁住皮肤水分，这样就不至于引起皮肤干痒了。

为何冬季皮肤易干燥

柳州市柳铁中心医院皮肤科余医生介绍，冬季皮肤更易干燥，原因颇为复杂，主要跟气候干燥、个人肤质、年龄、环境等有关。

冬季气温低，空气中的水分少，空气干燥，人体本身的皮脂分泌物少，皮肤缺乏保护，容易出现皮肤干燥、瘙痒，甚至是皲裂。老年人皮肤干燥的情况更为突出，原因是人体的皮脂分泌物随着年龄增长而减少，老年人皮脂分泌能力减低，皮肤更容易干燥。

冬季气温低，室内常使用空调，使用空调的室内水分少，如若缺少适当的补水，也会引起干燥。此外，温度较高的热水，一些含碱性的洗手液、洗洁精等，会破坏掉皮肤本身的油分，使皮肤缺乏保护而干燥。

因为工作，皮肤需要长时间暴露在外，或是长时间接触冷水，皮肤不洁净等人群，都容易引起皮肤干裂。此外，湿疹等皮肤病也会引起皮肤干燥，这时候就要适当的涂一些润肤霜，皮肤瘙痒的时候注意不要去挠，以免抓伤。

相关新闻推荐：干燥皮肤做好晚间三步补水强招