随之电子科技的不断进步，手机和电脑等都成为了我们生活中不可缺少的产品。近日，北京大学儿童青少年卫生研究所发布相关白皮书表明，据调查显示，我国60.87%的家长称，孩子户外活动时间在1小时以下，32.48%受调查儿童平均每天花在Pad等电子产品上的时间为1~3小时。

随着Pad等电子产品的普及，越来越多的儿童沉迷其中，甘愿在家做“宅娃”。家住北京市通州区的胡女士告诉记者：“前几天带孩子去了眼镜店，才小学三年级就近视400度，平时她在家里只要不看书就抱着Pad或手机玩。我们也会鼓励她去找同学玩，结果往往变成两个孩子一起玩电子游戏。”据媒体报道，在浙江某幼儿园进行的防拐演练中，Pad对孩子的吸引力远大于零食和玩具，全班36名小朋友竟有10名被Pad“骗走”。

电子产品带来的最直接危害就是视力下降。北京同仁医院一项统计数据显示，每年中小学生的配镜年龄都在走“下坡路”，降幅在2~3岁，配镜度数则在不断攀高。另一项调查也发现，我国16~18岁青少年的近视率由1970年的不到1/3上升到如今的将近4/5。

香港理工大学调查还表明，近30%的青少年因长时间使用手机、电脑等电子产品，产生了颈痛、肩痛、腕部不适等症状。“长期埋头看电子屏还会产生‘依赖综合征’，影响孩子将来的社交能力、创造力和想象力”。武汉大学儿童发展研究中心主任杨健表示，长期沉迷虚拟世界，不与他人交流，最终可能影响他们的社会化，导致不成熟，甚至出现社交恐惧。程序化的电子游戏还会禁锢发散性思维。”

在杨健看来，孩子过于迷恋电子产品，社会、家庭、学校都需要反思。他说：“一方面，现实生活中，我们为孩子提供的游戏太少，而电子游戏往往吸引力强，尚无多少自制力的儿童容易沉迷其中；另一方面，部分父母与孩子间亲子互动太少，有些甚至将电子产品当‘保姆’，这加重了孩子对电子产品的依赖。”现在，很多学校教学也用上了电子产品，孩子回家听英语、做作业不少都要通过网络下载完成，一定程度上也增加了孩子看电脑、用Pad的时间。

对于如何控制孩子过多的依赖电子产品，专家给出了几点建议，第一，家长要严格控制孩子玩电子产品的时间及内容。一般来说学龄前儿童应避免接触此类产品。学龄儿童每次游戏时间别超过30分钟，并严禁接触不健康游戏；第二，家长要增加亲子互动，多陪孩子玩一些益智类、创造性游戏，周末多带孩子去户外活动等；第三，让孩子多与同龄人接触，多参与社会活动。家长也要以身作则，在孩子面前少玩电子产品。还要多带孩子到户外运动，培养其更多的兴趣爱好。

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