随着智能机的普及，不少人都患了手机“依赖症”，不管去到哪手机总会端着。美国有研究显示，即使没有使用，仅看到手机便已能分散使用者的注意力。研究员指出，这是典型的“行为上瘾”，会削弱使用者维持专注的能力，让人变笨。

据报道，研究由南缅因州大学社会心理学教授桑顿领导，将学生分成两组，一组完成较简单的任务，另一组则完成较复杂的任务。

结果发现无论在哪一组，学生把手机放进口袋或手提包、让自己看不见手机，他们的得分比看到手机的一组平均高出20%。

桑顿称，研究证明仅看到手机就会分散注意力，例如较慢作出反应，影响工作表现。

桑顿指出，手机科技发展令使用者可一直联机，许多人无论是早上起床还是睡前最后一件事都是看手机，这是典型的“行为上瘾”。研究员提醒，工作时不仅需要关掉手机，最好是把它收起来，还要在走路的时候也不要玩手机，以免发生意外。

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