世界卫生组织下属国际癌症研究机构14日发布最新版欧洲地区防癌准则，向公众提供12条预防癌症建议。其中第一部分防癌建议与烟、酒及饮食有关，第二部分与锻炼及环境防护有关。此外，还根据女性和儿童提出了专门的防癌建议，同时也强调了疫苗与筛查对防癌的重要性。

第一部分防癌建议与烟、酒及饮食有关：

1、不要吸烟、不使用任何烟草制品；

2、在家中禁止吸烟，支持在工作场所禁烟；

3、食用足量谷物、豆类、水果和蔬菜，少吃热量较高的食物，不喝含糖饮料，避免食用香肠、火腿等肉制品；

4、最好不饮酒，若饮酒须有节制。

第二部分与锻炼及环境防护有关：

5、每天应进行体育锻炼，避免久坐；

6、采取合理措施维持健康体重；

7、注意防晒，使用防晒用品，儿童尤其应避免暴晒，不要使用太阳灯浴床；

8、在工作场所尽量避免接触致癌物质，检查家中氡含量水平是否超标。

针对女性的防癌准则包括：

9、哺乳可减少女性患乳腺癌风险，因此建议母亲尽量用母乳喂养婴儿；

10、激素替代疗法可能会增加女性患癌风险等。

此外，国际癌症研究机构还强调了疫苗与筛查对防癌的重要性。准则提出：

11、应确保儿童接种乙肝疫苗，女童还应接种人乳头状瘤病毒(HPV)疫苗；

12、男女都应进行肠癌筛查，女性应进行乳腺癌筛查，男性则应接受前列腺癌筛查。

国际癌症研究机构(英文：InternationalAgencyforResearchonCancer，简称IARC)是世界卫生组织下属的一个跨政府机构,办公地点设在法国的里昂。该机构的主要任务是进行和促进对癌症病因的研究，也进行世界范围内的癌症的流行病学调查和研究工作。这一机构还负责编纂关于各种因素提高患癌几率的专题论文集，这些因素包括化学品，混合物，辐射，物理和生物制剂和生活状态因素等。各国的卫生部分用这一论文集作为控制致癌因素的科学基础。

国际癌症研究机构对一级致癌物有严谨的研究。通常对认定为一级致癌物的物质，会根据文献及研究报告，再经过相关的专家学者讨论，评估后做出结论。

2030年世界癌症病例将增长75%

总部位于法国里昂的国际癌症研究机构(IARC)称，受人口增加和生活方式因素影响，到2030年，全球癌症病例可能增加75%。国际癌症研究机构的弗雷迪·布雷(FreddieBray)说，2008年有1270万人患癌，到2030年将有2220万人患癌，其中90%发生在最贫困国家。布雷称，许多国家因感染导致的癌症病例在减少，但与西方饮食习惯有关的癌症病例却在增加。

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