谈及高血压，一般都认为是中老年人的事，但是目前高血压发病已经年轻化。高血压已不再属于中老年人的疾病“专利”，在重医附一院高血压患者年龄最小的仅13岁，高血压日渐低龄化。

高血压是人类健康的重要杀手之一，据统计，中国现有高血压患者3亿余人，但高血压的知晓率仅为42.6%，治疗率为34.1%，且每年高血压发病人群日渐增长。重医附一院曾接诊过一名年仅13岁的高血压患者，身高1.65米，体重却高达140斤，平时常喜欢吃洋快餐和火锅，零食不间断，是典型的肥胖型高血压。

很多人都知道高血压对人体的有危害，但是却不清楚为何会引起高血压，高血压的具体危害是什么，以至于没有对高血压引起足够的重视，血压高却不知晓，进而使病情加重，严重危害健康。

实际上高血压受到年龄、遗传、环境、肥胖等多种因素的影响，早期的高血压可能无症状或者症状不明显，仅仅会在劳累、精神紧张、情绪波动后发生血压升高，并在休息后恢复正常。但是随着高血压病情的加重，各种疾病症状便会呈现出来，如头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、肢体麻木、夜尿增多、心悸、胸闷、乏力等，严重的还可以引起神志不清、抽搐等危及生命。因此，人们应引起对高血压带来可能存在危害的重视。

如何预防高血压呢？首先定期做体检，对自己血压有个具体了解，以防高血压来犯也不知晓。其次，要注意膳食平衡，养成良好的生活习惯，少吃高盐食物，多吃清淡低盐脂高蛋白富营养的食物。还有，就是要养成良好的生活作息习惯，以及适当的运动。适当的工作、适当的休息，保持充足的睡眠。

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