当今社会是以瘦为美，所以很多女性为了追求完美身材不断尝试各种减肥方法，但是，大部分减肥方法都需要付出较大的精力和代价，那么，有简单又轻松的减肥方法吗？据科学家研究发现，其实减肥也可以很轻松，只要待在低温室内就能达到减肥的目的。

据俄罗斯“Pokatim”新闻网6月30日消息，澳大利亚科学家研究发现，室内温度较低有助于减肥。

澳大利亚科学家就室内温度与人体脂肪含量间的关系进行了为期4个月的研究。研究人员称，人体内有两种脂肪，白色脂肪与棕色脂肪。第二种脂肪首先使人体保持恒温，或是在机体处于极度饥饿的状态下为其补充能量，同时还能分解第一种脂肪以释放能量。

实验中，志愿者处在温度为19至26摄氏度的房间内，做与平常一样的事情。4个月后，科学家们将他们的身体脂肪含量与4个月前做比较，结果发现，当室温降低时棕色脂肪开始形成，分解白色脂肪起到减肥效果。而温度升高时则阻碍了这一进程，白色脂肪就开始囤积。

减肥其实也可以很轻松，但是在低温的室内也要注意保暖，千万不要为了减肥而牺牲身体健康，只有健康减肥才是真正值得推崇的方法。

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