我国的流行病学调查数据显示，骨质疏松症总患病率女性为20.7%，也就是说，平均5个女人中就有一个是骨质疏松症患者。

解放军总医院老年内分泌科主任医师李春霖特别提醒女性关注骨质疏松，“女人一生中发生骨质疏松性骨折的危险性要大于患乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌的总和。”

很多人以为人老了出现“老抽抽”是正常现象，“大家普遍认为骨质疏松症是一种自然的老化现象，这种错误的观念害了很多人。”李春霖说，人在老化过程中由于椎体水分减少，身高会略有下降，但“老抽抽”的程度应该有一定限度，如果老年时的身高较年轻时缩短了3厘米以上，就要警惕是否发生了骨质疏松症。

李春霖说，绝经后及老年期的骨量以每年大约1%的速度丢失，女性绝经后，骨骼健康的“保护伞”雌激素水平骤然下降，骨量流失加剧，头5年骨量会迅速丢失10%~20%。

单纯补钙还不能解决骨质疏松的问题。李春霖提醒说，预防骨质疏松要纠正不良生活习惯，比如要戒酒、多晒太阳、适度运动、使用维生素D帮助钙吸收、预防摔倒等。一旦患上骨质疏松症，还要使用正规的抗骨质疏松药物治疗。

骨质疏松症发病隐匿，早期可无任何症状。疼痛是原发性骨质疏松症最常见的症状，其中腰背疼痛占70%至80%。如果骨质疏松患者出现身高变短和驼背，这往往预示着已发生了胸腰椎压缩性骨折。(来源：大河健康报)推荐阅读：骨质疏松年轻人也开始得 单纯补钙无治疗效果