清醒梦可提高运动能力

据英国《每日邮报》8月1日报道，德国海德堡大学研究人员发现，人的清醒梦(即人在做梦时还保持着较为清醒的意识，醒来后记得梦的内容)与提高运动能力之间具有关联性。

研究中，篮球运动员重复投篮、足球运动员任意运球训练后，在清醒梦中继续训练。结果发现，他们的运动能力都有所提高。但要想成为“清醒梦者”并不容易，需要通过锻炼来实现。首先，人要能认识到自己是在梦中;其次，一旦知道自己是在做梦，必须谨慎，并继续做梦，且记住这是一个梦。一旦掌握此技巧，人就有可能把噩梦变为积极的梦。而且，在睡觉时也可以解决问题，如算出难题。(来源：生命时报)更多精彩请浏览：这些梦预示着什么？