藏在广西壮族自治区如黛群山中的一个瑶族自治县——巴马，可是闻名遐迩的世界五大长寿地之一，每10万人中拥有30.98位百岁老人。据中国人口普查近几年来的数据，90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第四次人口普查的291和66人，到第五次人口普查时，己经增加到531和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡中唯一长寿老人不断增多的地方。

简单快乐是巴马长寿之道

据调研发现，巴马当地人过着清淡朴素和无欲无求的生活，厨房里除了油、盐、生抽，找不到第4种佐料;一把野菜可以煮成一碗汤，一天3顿，顿顿玉米;每天开开心心上山下地劳作，日出而作日落而息等等。这种简单快乐而无奢望的生活，难道就是这块土地养育出众多长寿老人的神奇所在吗?

早在20世纪90年代，世界卫生组织就在《维多利亚宣言》中就正式提出健康生活方式的16字格言：合理膳食、适量运动、心理平衡、戒烟限酒。可见，位于广西盆地和云贵高原的斜坡地带的巴马，独特的自然地理条件，和百姓淳朴乐观的生活态度，正是造就了巴马人的长寿之道。

移民涌至，巴马长寿品泛滥

随着“巴马长寿之乡养人”的秘密被公众天下之后，近年来，巴马这块长寿之地正经历着汹涌的人口移民。数万名患了癌症和其他难以治疗的“富贵病”的人，把巴马当成了最后的“救命稻草”。这些被称为“候鸟人”的移居者坚信，喝那里的水，呼吸那里的空气和吃那里的饮食就能治疗疾病，恢复和获得健康，并能长寿。

随之出现的还有很多所谓的“巴马养生长寿产品”，据说更是离谱得很!比如一些商家会在一些普通的泉水、酒水、食品、泡脚的瑶药上边打上长寿的标签，纯属是为了赚钱盈利。至于这些东西身上的“长寿密码”有与否，连巴马本地人黄大尚(巴马甲篆乡坡月村村支书)都称“真假之分我都不知道”。巴马旅游局局长黄燕飞也说“有些产品厂家都不在巴马本地”，并强调说“巴马就是有矿泉水，大豆、火麻、龙骨花，还有一些玉米、珍珠黄米这些。很多外面的就是打着巴马的名号。这些厂家可以说都不在巴马，可以说是山寨版了。”