据《朝日新闻》网站报道，为了普及正确的睡眠知识，日本睡眠教育机构开设了虚拟大学“睡眠健康大学”。滋贺医科大学的宫崎总一郎教授将在“课堂”上讲解有助于快速入眠的生活习惯以及睡眠对健康的影响，呼吁“睡眠不好的现代人”将所学的知识运用到实际生活中去。

睡眠健康大学提出“用睡眠来振奋日本”，根据难易程度分为附属初中、附属高中、附属大学以及附属医院四个课程。课程将涉及一些基本的生活习惯，也将讲解“提高成绩的睡眠方法”“睡眠呼吸暂停综合症状”等实用性较强的问题。

从本月开始，还将通过选择问答的方式进行“睡眠测试”。该机构将向会员发送“睡眠健康导师”的讲义视频以及关于睡眠建议的电子杂志等。(来源：人民网)更多精彩请浏览：健康睡眠需要注意的6个问题