据中国之声《全球华语广播网》报道，9月13日是我国“预防出生缺陷日”，同时，取消强制婚检也近10年，可是有记者调查发现，正是因为很多新人不再把婚检列为必要一项，出生婴儿的缺陷发生率呈略为上升趋势，婚检作为预防出生缺陷的“第一道防线”被认为形同虚设。

对此，北京大学第三医院妇产科专家乔杰解释：遗传与环境是导致出生缺陷的两大因素。乔杰说：“遗传因素是引起先天性缺陷的主要因素。父母中任何一方有遗传因素都可能影响到胎儿，比如说有神经管畸形出生经历的父母亲，再次怀孕出生先天性神经管畸形的比例就要比正常人均高三倍。那么另外一个因素就是环境的因素，比如说物理的、化学的、生物的这些影响，以及药物的影响，还有孕妇本身的营养状态，以及她说患的全身疾病，对先天性出生婴儿缺陷出生都有影响。”

既然有先天和和后天的因素，所以也有专家认为，婚检率下降导致新生儿出生缺陷升高，这种推断并没有足够的科学依据。虽然两者有关联，但出生缺陷上升还与环境污染、生活方式改变、高龄产妇增多等多种原因有关，同时还跟监测范围的增加、筛查诊断服务的普及和监测水平的提高有关。所以，优生优育除了孕前要注意避免种种人为的不利于优生优育的不良因素，如嗜烟、酗酒、吸毒等的，还要做好婚前医学保健，了解有无遗传病或遗传缺陷，特别是有计划怀孕的男女一定要注意身体健康，养成健康的生活习惯。

为了提升健康宝宝的幸福指数，微微健康网走访几位知名妇产科专家，并把他们多年的优生优育临床指导方案整合成如下几个方面，仅供大家参考并加以注意：

一、孕妇缺铜可能导致流产

孕妇缺铜可能影响胚胎和胎儿正常的分化和发育，导致先天性畸形，如胎儿大脑萎缩、心血管异常等。在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。

二、女性痛经会影响怀孕

痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。常见的原因有：子宫或卵巢发育不良、卵巢功能不全、子宫前倾、子宫后倾、子宫颈管狭窄等等，应尽早治疗，以免影响正常怀孕。

三、父亲的年龄超过40岁可能导致胎儿畸形

科学家们通过三种统计学方法分析，排除了母亲的年龄和种族因素的影响，对美国6000余例先天异常的婴儿，以及30万名正常活产儿的资料进行分析，结果表明：婴儿出生时，父亲的年龄超过40岁者，孩子有先天性异常的机会，比父亲的年龄小于40岁者多20%。尤其应当指出，有几种重要的先天异常发生机会，与父亲的年龄超过35岁有明显关系。

四、高龄产妇比一般产妇的早产率要高

根据母子卫生实态调查报告，20多岁和30多岁孕妇所产婴儿先天性异常(兔唇、口盖裂、先天性心脏畸形、蒙古症等)的发生率平均为2.0%，而40多岁则为7.0%。同时，根据身体残障者时态调查报告，残障儿93800人的生母，平均生产年龄为29.1岁，而正常婴儿的母亲平均生产年龄为27.6岁。

五、孕妇多吃些豆制品有利于胎儿的生长发育

孕妇多吃些豆制品有利于胎儿的生长发育，但是孕妇如果不注意饮食均衡，长期吃豆制品，体内大量的蛋氨酸会转变为同型胱氨酸，从而损伤动脉管壁内皮细胞，促使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁中，极易造成动脉硬化。

六、情绪波动时受孕，可导致胎儿发育迟缓

在这种情况下孕育的婴儿容易形成体重轻、早产，甚至畸形。因此，准备受孕的妇女如有情绪波动，心情不愉快时，最好是推迟受孕。

七、孕期下肢痉挛是缺钙的表现，怀孕期缺钙是引起下肢痉挛的主要原因

一般在妊娠早期较轻，随着妊娠月份的增加而逐渐加重，多在晚上或睡觉期间频繁发作。久坐、受寒、疲劳也可以诱发。妊娠后期，子宫增大，下肢血液循环运行不畅也可以引起下肢痉挛。影响钙质吸收的主要因素是维生素D，若维生素D供应充足，通常不至于发生钙的缺乏。因此应早期预防和治疗。营养学家建议，孕期钙的供给量在4-6个月为0.8克，7-9个月为1.5克。要补充钙，可以适当多吃含钙高、含维生素D较多的食物，如奶类、鱼肝油、豆类制品、青菜等，也可以多晒太阳，经日光照射自己产生维生素D。其他还可以多吃些杂粮和水果等以保持孕妇健康及胎儿良好的发育。

医学研究显示，人体内多种微量元素的含量多少与优生密切相关。比如铜、锰、锌、硒等微量元素的含量可影响男性精子的质量和数量，铜锌比值对妇女的受孕力也有影响等等，可见，微量元素对人体的生长发育、细胞分裂、组织修复、内分泌和酶类等生理生化机能有着很重要的作用，适当补充微量元素可促进优生优育。据了解，微微健康网旗下的微微商城特别开设了“微量元素保健专区”，专门介绍微量元素保健专业知识，同时还有专业的保健专家在线进行“一对一”保健指导，更有多款顶级的优质保健(食)品提供消费者选购。