下班后、周末时，相约亲朋好友一起去KTV吼一嗓子，是很多人的保留节目。一展歌喉放松心情，也可以在大家面前秀一秀自己，但也得悠着点，不要太投入了啊，这不，杭州的一麦霸女子因为歌瘾太大，连续K歌6小时后“失声”了

歌瘾太大、用嗓太豪放。结果，催生了一大批“坏嗓子”。

昨日，杭州市中医院耳鼻喉科来了两位年轻姑娘，其中一位不停地咽口水，眼睛睁得老大看着医生，可一句话也说不出来。“昨天我们俩去K歌，唱了6个钟头，今天她就这样了。”旁边的小姑娘，指着咽口水的女伴告诉医生。原来前一天，俩人结伴去唱歌，从早上9点进K歌房，下午3点结束，除了上厕所、喝点饮料，6个钟头一直唱，几乎没怎么休息。

经过一检查，医生发现失声的那位姑娘的声带嗓膜充血肿胀，果然是因为长时间用嗓子导致急性声音嘶哑。

“最近这段时间，唱歌唱出问题的患者还真不少，几乎隔天会碰到一两例。”市中医院耳鼻喉科副主任医师陈志凌说，主要是因为用嗓子太不科学。

“人在说话的时候，声带每秒钟振动上百次，而在大声吆喝或者飙歌等暴力用嗓时，甚至能高达上千次。”“这时，声带会拉得很紧，如果这时候你还抽烟、喝酒，相当于双重刺激，声带怎么扛得住?”陈志凌说，用嗓过度，很容易造成声带干涩、充血，声带会像失去弹性的弹簧，很难复原，息肉也会被刺激出来。

在卡拉Ok发源地日本，有一种叫做“卡拉OK息肉症”的病，专门指因为K歌过度、K歌时发声不当导致的声带息肉。“声带息肉多为发声不当或过度发声所致，以前的病人，主要是老师、商贩，而现在，我们这里也有越来越多的‘卡拉Ok息肉症’患者。”医生说：“咽喉是很娇嫩的器官，需要好好呵护。即使是专业歌手，也经常会有这样的困扰。”

医生建议，去卡拉OK唱歌，大家要做“聪明”的顾客：饮料最好选开水，要时不时抿两口;润喉的梨、西瓜等水果也不错;唱完之后不要马上喝冰饮料，也不要抽烟，避免刺激，尽量让喉咙处于放松的状态，减少声带受伤的机会。