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姚明受伤也因体重

体重和骨折的关系有多大?从篮球巨星姚明职业生涯后期多次遭遇骨折，就可以看出一二。

“行走状态时，大概有1.5倍你的身体重量会落在脚和腿上，”美国运动医学专家简森表示，“当你奔跑时，这个重量倍数大概是2-3倍。而当你在用力地跳跃时，比如做一个扣篮，它的倍数会是3-4倍。”

专家分析 少年胖终生胖？这是有道理的

李晓南教授说，脂肪细胞敏感期共分为3个阶段，胎儿期至1岁、4-6岁、11-13岁(青春期)。脂肪细胞数会在这3个阶段大幅增长，换句话说，如果这3个时期太胖，细胞数量增加就会比一般人多。

这些早早就疯长的脂肪细胞通常会影响人的一生，国外曾有研究，若小时候就偏胖，成年后肥胖的几率高达75%。

“所以，很多人说自己喝水也能胖，其实就是婴儿、幼年或者青春期埋下了肥胖的‘种子’。”专家表示，有的宝宝生下来体重比较轻，家长会特别注意给孩子加强营养。但现在，医学上也不主张这样“追赶生长”，因为这部分孩子本来代谢能力就差一些，一下子给予过度营养，可能会让孩子今后更容易变胖。

专家提醒

少喝甜的，不要天天“宅”

李晓南教授告诉记者，她曾经碰到个小胖子，两年前他1米5多，体重72公斤，已经出现了脂肪肝、高血脂。

父母每天坚持带着孩子散步1小时，不再去洋快餐场所，每周陪孩子游泳、打羽毛球。坚持3个月后，孩子的体重下降了1公斤。现在上初中的他长高了，变瘦了。