你快乐吗?是不是经常感觉到烦躁、沮丧、自卑、孤独等情绪？近日，《2012年中国城市居民健康报告》显示，七成人不快乐，四成人患有“情感亚健康。调查还发现，有四成人对工作、家庭亲情或朋友存在过度给予或过度索取、情绪波动大、偏执和患得患失等情感亚健康问题。

据悉，该报告由慈铭体检等机构发布，样本量为68万多份，涵盖生活方式、易患疾病、健康观念和心理健康四方面内容，主要发现13个健康问题。例如，35岁至65岁人群成“慢性病大军”，超重和肥胖、血脂异常和脂肪肝、高血压呈明显上升，发病年龄日趋年轻化;家族生活方式导致的慢性病聚集现象超过遗传性疾病，成为“家族病”新杀手;上海、广州呼吸系统和心血管系统体检异常上升趋势明显，“元凶”锁定PM2.5。

七成人不快乐 四成人情感亚健康

“在您目前的心理状态中，包含哪些情绪?”面对这一问题，调查对象提供的答案显示：感觉快乐的不足三成，不快乐的近七成，其中包括烦躁、沮丧、自卑、孤独等情绪。大部分人在过去一个月内，被一种或多种负面情绪困扰超过5天以上。忧郁、生活及工作态度消极、疲倦感、对周围事物缺乏兴趣、创造力耗竭、突发恐惧等情绪频频发生。

调查还发现，有四成人对工作、家庭亲情或朋友存在过度给予或过度索取、情绪波动大、偏执和患得患失等情感亚健康问题。其中，北京、上海、广州、深圳以及沿海经济发达城市人群所占比重较大。

对此，体检专家呼吁多方合作，加强对精神和心理卫生的防治。家庭成员之间要相互珍惜，共同营造友爱的宽松氛围。

北上广高发呼吸系统异常 元凶或为PM2.5

调查发现，呼吸系统异常检出率占77%。43%的城市居民表示曾出现心悸、疲劳、晕眩、呼吸困难等心血管系统异常症状。相比2009年的调查结果，北京、上海、广州上升趋势明显。

体检专家分析，这一结果可能与空气污染尤其是所涉城市PM2.5指数升高有关。这种空气中可吸入颗粒物的数量变化，还直接影响城市居民的心情。抽样调查发现，一线城市居民表示已经习惯污染天气，会根据污染情况决定户外活动频率。二线城市居民更关注PM2.5的指数变化，PM2.5指数越高，心情越差。

城市居民集体“缺水” 陷入饮料当水喝误区

本次调查显示，有近2/3的人每天喝水量少于身体所需正常水量。户外作业人员和上班族最“缺水”，其中出租车司机成为“缺水”重灾区。

在“缺水”的同时，大量城市居民喝饮料、咖啡过度。调查显示，在25岁~60岁人群中，过度依赖饮料者占39%，过度咖啡族占33%，其中女性咖啡族远超男性。喝茶一族占15%，40岁以上人群居多;矿泉水或白水等一族仅占13%。

体检专家表示，喝水不足，尿量就会减少，尿液中废物和毒素浓度就会增加，身体的排泄系统和平衡系统就会失衡。以饮料和咖啡代替水的现象并不可取。因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量水分，且易导致骨质疏松、肥胖、消化系统和肾脏疾病等。而过量摄取咖啡会导致咖啡因中毒，诱发骨质疏松，也无益睡眠。