睡眠关系着一个人的健康，影响力很大。据统计，美国人普遍睡眠不足，据研究睡眠不足每年给美国公司造成的损失高达632亿美元。

　　在美国，从华尔街的证券交易商到应用程序设计师、小业主，不少雄心勃勃的“工作狂”每晚只睡五六个小时。美国人缺觉是很普遍的情况，美国疾病预防控制中心最新统计显示，目前约有25%的美国成年人每个月至少有15天睡眠不足，而且这个比例一直呈现上升趋势。
 
　　美国睡眠协会的报告显示，每年新增至少4000万睡眠紊乱病例，此外还有2000万人有偶发睡眠问题，最常见的睡眠紊乱包括失眠、睡眠呼吸暂停、发作性嗜睡症等。睡眠问题不仅危及个人健康，还会影响家庭和工作场合的人际关系。过度疲劳和睡眠不足会降低生育能力，增加事故发生率，如医疗失误、交通事故等。睡眠不足还会影响人体内分泌、神经系统功能等。慢性睡眠不足将会增加患心脏病、高血压、糖尿病、肥胖症等的风险。
 
　　美国拉什大学医学中心睡眠失调服务与研究中心主任詹姆斯·怀亚特医生认为，缺觉会导致员工需要更长时间才能理解信息、完成脑力或体力工作，而且会使出错几率增加。美国哈佛大学医学院2011年的研究估计，缺觉每年给美国公司造成的损失至少632亿美元。美国公路交通安全管理局统计，每年由于疲劳驾驶引发的车辆事故约为10万起，造成1500人死亡。
 
　　美国政府机关卫生和公众服务部每十年制定一个国民健康计划。在全民缺觉的背景下，正在实施的“健康人民2020”计划中，新增加了“睡眠健康”一项，目标是让公众了解为何充足睡眠及治疗睡眠紊乱能够增进健康、提高效率和生活质量、提高道路和工作场所安全。
 
　　美国疾病预防控制中心认为，提高公众对睡眠问题的意识对改善美国国民的整体健康水平至关重要。该中心的睡眠与睡眠失调小组开展了很多关于睡眠失调的研究，并举办全国睡眠周、瞌睡驾驶预防周、睡眠学习班等宣传活动。
 
　　美国还成立了国家睡眠基金会，不但在自己的网页上列举了各种影响睡眠的因素，还提出了很多改善睡眠的措施。网页还跟不少社交网站链接起来，并建立了自己的网上图书馆，提供与睡眠相关的书籍、视频、小册子等。患有睡眠方面疾病的人可以通过该网站找到距离自己最近的睡眠专家和医生。基金会每年3月1日~2日都会召开睡眠健康与安全大会，召集相关专家、学者和机构从临床治疗护理和公共健康教育这两个角度探讨睡眠问题。
 
　　现代社会，科技发达，物质丰富，人们觉得似乎应该生活的更幸福。但是，各种出其不意的问题如影随形，睡眠不足就是其一。