白领猝死办公室、大学生寝室猝死、淘宝店主梦中猝死、网瘾少年网吧猝死……频频发生的猝死事件令人震惊，我国每年心脏猝死病例已经超过了50万，而成功抢救过来的却不足1%，猝死已然成为了谋害我们生命的一大杀手。

中国心律失常联盟18日在北京朝阳公园开展“远离猝死，从‘心’做起”公益宣传活动。中国心律失常联盟主席、人民医院郭继鸿教授介绍，目前我国每年心脏猝死超过50万例，由于国民普遍缺乏猝死急救知识和基本技能，因此心脏性猝死的抢救成功率极低，能够抢救过来的患者不足1%。

最新的心脏性猝死流行病学调查结果显示，我国心脏猝死的发生率为41.84/10万，以13亿人口推算，每年我国发生心脏猝死的高达54.4万人，居全球之首。

专家介绍，发生猝死后的几分钟内，早按压、早除颤，是抢救成功的最佳时机。由于我国公众普遍缺乏猝死急救技术，心脏性猝死的抢救成功率极低。

为增进公众对心脏猝死严峻性的认识，普及心脏猝死相关急救知识，中国心律失常联盟“2013中国心脏节律周”选择以“远离猝死，从‘心’做起”为主题，开展一系列针对患者和公众的科普教育和义诊公益活动。

在朝阳公园，来自北京朝阳医院、友谊医院等医院的专家们分五个专题为广大社区居民详细讲解了“何为猝死及现状”、“何人容易猝死?”“有胸痛，去医院!”“如何预防猝死?”“猝死发生怎么办?”等

有关猝死的相关科普知识，并现场播放心肺复苏小短片，由医护人员为前来义诊的群众手把手进行心肺复苏培训。

为预防心脏猝死，专家提醒，除定期体检、调节心情外，还应戒烟少酒、健康饮食。自身患有冠心病、高血压等疾病的患者，应该在医生的指导下坚持服药，切忌随意增减药量或停药。一旦发生心脏猝死，可采

用常见的急救方法包括胸外按压、人工呼吸、早期除颤等。

微微网健康新闻编后语：超负荷工作、熬夜、酗酒、长期抽烟等，这些不良的生活习惯都是导致猝死的常见原因，因此我们应该养生健康的生活方式，劳逸结合，注意休息，营养均衡，这样更有益于我们的身体健康。

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