雪糕添加剂太多 儿童过多食用健康不利
夏天来了,人们又开始吃雪糕了。儿童特别喜欢吃雪糕,但是雪糕里的添加剂太多,通常都在15种以上,儿童过多食用雪糕对健康影响不利。
夏日来临,雪糕成为消暑佳品,尤其受儿童青睐,iearth-爱地球环保机构近日对冰激凌进行了调查分析。调查结果表明,市面常见的雪糕普遍添加食用香精、色素、增稠剂、乳化剂等多种食品添加剂,一支净含量只有65克的雪糕中,竟含有15种添加剂。而这些食品添加剂在长期大量摄入的情况下,将对处于生长发育阶段的儿童产生潜在危害。
37款雪糕配料表中共出现322次57种不同食品添加剂
iearth-爱地球是国内首家专门从事环保意识唤醒的环保机构,此次所做的调查涉及市面常见品牌中37款不同口味雪糕。结果显示,37款雪糕配料表中共出现322次、57种不同食品添加剂,主要包括15种着色剂、12种乳化剂、11种增稠剂、8种甜味剂、7种酸度调节剂,此外还有37种食用香精。其中每款雪糕少则六七种,最多的达15种。一支净含量只有65克的雪糕中,竟含有15种添加剂,雪糕成了名副其实的添加剂“移动仓库”。
某品牌某款口味雪糕,包装上配料表标有15种食品添加剂,其中仅着色剂就含有5种,分别是焦糖色、胭脂虫红、朱红、亮蓝、姜黄,此外,还含有黄原胶、角豆树豆胶等5种增稠剂,单二脂肪酸甘油酯等3种乳化剂,以及甜味剂山梨糖醇和食用香精。
根据调查,每天至少吃一次冰激凌的儿童高达26%,而每天食用冰激凌3次以上的儿童达4%。虽然调查中所涉及的食品添加剂均符合国家食品添加剂添加标准,并未发现不在标准之列的违法添加,但如此高的摄入频率以及雪糕中所含的多种添加剂,不禁让人为孩子们的健康担忧。
过量摄入影响儿童发育
根据iearth食品安全项目顾问、原南昌大学食品科学与工程系彭珊珊教授介绍,雪糕中食品添加剂主要有乳化剂、增稠剂、甜味剂、酸度调节剂、着色剂、食用香精6类,用于满足雪糕色泽、口味、形态等需求。这些食品添加剂在过量摄入的情况下,对于处于生长发育阶段、代谢排毒能力弱的儿童来说,存在不同程度的潜在危害。
处于生长发育阶段的儿童,身体各项机能尚未发育健全,排毒代谢系统较弱,如果经常过量食用含有大量食品添加剂的雪糕等冷饮,将引发消化不良、腹泻、过敏等问题,影响营养正常吸收,甚至引发相应疾病。此外,雪糕一般含有大量奶油、糖、植物油等高热高脂成分,过多摄入会增加肥胖几率,还会影响食欲。
着色剂的使用范围和使用量都有明确而严格的规定,尽管加入食品中的量极少,但长期过量食用的情况下,对儿童的生长发育将产生不良的影响。
儿童医学专家指出,不少孩子平时任性、脾气暴躁,除了教育因素外,多吃含食品添加剂尤其是色素的食品是一个不容忽视的因素。儿童体内器官功能比较脆弱,神经系统发育尚不健全,对化学物质尤为敏感,如果长期大量食用这类食品,容易引起儿童好动、情绪不稳定、注意力不集中、食欲减退等症状。尤其是一些不法的生产厂家,不按国家规定,在食品和饮料中随意使用人工合成色素,对儿童健康的危害更大。
家长看不懂配料表
雪糕中含有如此多的食品添加剂,家长是否了解呢?记者走访时了解到,在购买食品时,多数家长没有看配料表的习惯,而部分家长也表示看不懂配料表,除了部分原料,复杂的添加剂名称基本不知道是什么,更别说有没有问题了。
iearth雪糕调查显示,37款被调查产品中,86%的雪糕配料表的食品添加剂以添加剂INS国际编号表示,如增稠剂415、乳化剂471、着色剂120等。这样的编码配料表,如果不专门查询,即使是专家也很难弄明白,更别说普通家长了。
针对家长看不懂配料表的情况,iearth推出了国内首款关注食品添加剂的工具型软件——“添加剂随手查”APP,供广大家长免费下载,以帮助家长养成看配料表的习惯、看懂配料表,为孩子选择更加健康、安全、自然的食品。据悉,该款软件录入了近400种常见食品添加剂的名称、类别、ADI值、长期大量摄入的潜在危害等信息,将于6月1日正式上线。此外,软件还专门针对儿童经常吃的零食、因长期大量摄入而引发的潜在危害症状、3岁以下婴幼儿不宜食用的添加剂进行了专门的分类。家长下载安装后,可直接输入添加剂名称或编号查询,也可按特定分类进行查询。
iearth发起人樊娟女士告诉记者,iearth-爱地球自成立以来,一直在关注儿童环保教育和食品安全教育。iearth开发“添加剂随手查”APP的出发点在于对儿童频繁接触添加剂食品的担忧,希望能通过该软件帮助家长学会查看配料表,尽可能地选择健康的食品,从小为孩子养成健康营养的饮食习惯,远离过量摄入食品添加剂的危害。
什么食物,过量摄取都是不好的。雪糕里添加剂太多,过多食用显然对人体不利。儿童喜欢吃雪糕,儿童体质弱,受添加剂影响显然更厉害。