10种常见的抗肿瘤食物
vivi18|
2013-04-11 15:08:50
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最新调查显示，近年来肿瘤已成为公众最大的健康杀手。因此，不少人听到“肿瘤”这个词汇时，心里都不禁毛孔悚然了起来。俗话说病从口入，所以健康饮食很重要。下面，跟随微微健康网小编一起来了解下，我们生活当中都有哪些抗肿瘤的食物吧！
1.香菇 有效成分有三种：香菇多糖、腺嘌呤和维生素C，存在于香菇子实体中。
2.枸杞 有效成分是枸杞多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘蔗糖、木糖和鼠李糖组成，存在于枸杞子中。
3．无花果 有效成分有两种，一种是延胡索酸，存在于果实中；另一种是补骨脂素，存在于根和叶中。未成熟的果实和干果均有抗肿瘤作用。
4．丝瓜 有效成分为胡萝卜素B，多存在于种子里。
5．甘蔗 有效成分为顺式乌头酸和富马酸，存在于甘蔗的茎秆中。另外．甘蔗压榨后的甘蔗糖渣中含有抗肿瘤成分蔗渣多糖。
6．红景天 有效成分为红景天素，存在于果实中，对肝癌和胃癌效果较好。
7．百合 有效成分为秋水仙碱，存在于茎中，但其副作用较大。
8．杏 有效成分为苦杏仁甙，存在于杏的种子里，所以真正具有抗肿瘤作用的是杏仁。
9．茄子 有效成分是胡萝卜素，对白血病有疗效。
10．刺梨 有效成分尚不明了，但刺梨汁的抗肿瘤作用已得到公认。吃什么可以增强抵抗力？>>>
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