很多在冬天窝家里的人在春天来临之际都开始出门踏青，寻找一份春天的朝气。但很多人在春天都会出现过敏性鼻炎或者皮肤过敏现象，比平常要多出一两层的人数，所以选择在这个季节出门游玩的人就需要多注意保护自己。

　　一般来说，花粉症的季节性很强，每年春季便会出现频繁打喷嚏、流清水样鼻涕、流眼泪，咽部、鼻、眼及外耳道奇痒，咳嗽、呼吸困难、喘息、皮肤上出现一团团风疹块等症状。这种症状容易受到天气的影响，晴天加重，阴天减轻，雨过天晴时会复发甚至加重。值得注意的是，这些症状与感冒是有区别的，感冒除了会引起流涕、打喷嚏外，患者还会或多或少地出现头痛、嗓子痛、四肢无力、身体酸痛及发烧等全身症状。有关专家提醒，容易对花粉产生过敏的人，在春暖花开的季节就应加以重视，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草;外出郊游时最好戴上护目镜、帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与花粉直接接触，带上速效抗过敏药物，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。

　　天气回暖，一些小昆虫也变得活跃了。对于正常人来说，被蚊虫叮咬一下也没什么，顶多痒一会，但对于过敏体质的人，被蚊虫叮咬后可能会出现头痛、恶心、呕吐，甚至呼吸困难、心悸等严重后果。如果是因为蚊虫引起的皮肤过敏，专家建议尽量不要抓、挠，越抓皮疹炎症的区域越大，消退时间越长。一旦抓破抓烂，就容易引发感染。

　　南方的阳光紫外线含量会比冬天高出很多，谷梅称，一些对紫外线过敏的患者可能就会引发日光性皮炎。日光性皮炎是因为皮肤被日光照射后，在暴露部位引起的急性光毒反应，它的根源是皮肤对日光中紫外线过敏出现过敏免疫排斥。这种病本来夏天最常见，但夏天人们会预防得很好，所以近几年春季得病人数在增多。尤其是肤色较浅的女性最易患此病。一般在曝晒后数小时内于暴露部位出现皮肤红肿，亦可起水疱或大疱。

　　微微健康网小编寄语：春天虽然是个很好的外出季节，但一定要做好防护的准备，因为这样子才能让自己在春天里能有一个更好的心情哦。