微博爆料，一位家长发现自己的孩子的尿液里有一种像盐一样的结晶体，经医生检查是尿路结石。究其原因，是因为不喝水只喝饮料造成的。

　　日前，微博上一位家长表示，自己儿子尿液有一层像盐一样的小晶体，经当地医生证实，结晶体是尿路结石，且这是因为只喝饮料不喝水引起的。那么，不喝水真的会造成这么严重的后果吗?

　　专家答疑

　　这种现象确实

　　跟孩子只喝饮料有关

　　对于孩子尿液中出现小晶体的现象，郑州市儿童医院肾病风湿科主任刘翠华表示，正如微博上说跟常喝饮料、少喝水有关，确实有一定道理。

　　“在临床上，也经常会遇到因尿液出现小晶体，或发白，前来就诊的孩子，但通常不是什么病理状态，而是确实跟平时不恰当地吃水果、喝饮料有一定关系。”刘翠华说，所谓结晶体是尿路结石一说，她并不怎么赞成，因为不能仅凭借尿液中有小晶体就说这是尿路结石。

　　“所谓的尿路结石是要在泌尿系统里看到真正意义上的小结石，像这种尿里出现结晶体的情况，只能说是一种现象，且大都跟孩子饮食和体内钙磷代谢有关。”

　　饮料和水相比，现在很多孩子都会选择喝饮料，不愿意喝水。正常情况下，孩子适量饮用饮料一般没什么危害，但过量饮用甚至以饮料代水，就会摄入较多的糖，引起一些健康问题，除了尿液中出现小晶体现象，还会引发如肥胖、糖尿病、骨质疏松、营养不良、龋齿等疾病。

　　当然，对于大多数尿液出现晶体的孩子，只要纠正不恰当喝饮料的习惯，大都会恢复正常，但需要家长注意的是，如果纠正了习惯，尿液还是无法恢复正常，这就要考虑是不是有器质性病变，比如高钙尿等。

　　每天需要给孩子“均衡补水”

　　“多喝水可以说是改善尿路结晶体最简单有效的方法，但对一些家长来说，补水的方式方法就存在问题。”刘翠华说，很多孩子上学一天都不喝水，放学回家后，家长让孩子猛灌水，这种方法是很不利于孩子健康的。

　　一次喝水太多，很容易造成孩子肾脏负担，而且并不利于水分的吸收，正确的方法应该是均衡补充水分。也就是一天让孩子多次饮水，一般情况下，学龄儿童每天800~1000毫升为宜。

　　喝水是个大问题，会不会喝水关系到人体的健康。多喝水有好处，但是一次喝水太多会引起肾脏负担，应该一天多次少量饮水为宜。