垃圾食品虽然吃起来可口美味，但多吃却对人体健康有害，尤其是哪些高脂肪高糖分的垃圾食品。据英国最新研究指出，儿童过多吃垃圾食品易患哮喘、过敏等症状，严重危害儿童健康。

　　据报道，《胸腔》杂志刊登一项新研究发现，每周吃三份以上垃圾食品的儿童会出现更多哮喘、流鼻涕和皮肤瘙痒等严重过敏症状。

　　英国圣乔治医学院的研究小组研究发现，在13—14岁的儿童中，每周吃汉堡、油炸薯条和比萨饼至少三次的，严重哮喘危险增加29%，在6—7岁的儿童中，严重哮喘发病率则增加27%。另外，快餐吃太多还会增加严重湿疹和鼻炎的危险，比如流鼻涕或鼻塞、瘙痒及多泪等。

　　研究人员指出，这是因为，垃圾食品中的盐和脂肪容易诱发哮喘。每周不妨吃三次以上新鲜果蔬以降低哮喘风险。另外，维生素C、维生素E和β胡萝卜素、柑橘类水果、苹果和纯果汁都能改善肺脏功能。

　　吃垃圾食品易致哮喘过敏等症状，且长期吃一些高脂肪高糖分的垃圾食品，还会诱发高血糖等疾病的发生。因此，人们应远离垃圾食品，尤其是儿童。