在一些古装题材的电影或者历史文献记载中，古人读书的时候总是一边摇头晃脑一边吟诗诵词，此时会构成一幅和谐的画面，现代人知道古人读书摇头晃脑却不为何要摇头晃脑，仅仅是因为摇头晃脑可以跟上文言文的韵律和节奏吗?研究人员表示，古人读书摇头晃脑可是有大学问。

　　一般情况下，我们认为古人读书摇头晃脑也是种表演，摇头晃脑可以丰富自己的动作和表情，以致于增加美感，但养生专家表示，除此之外，读书时摇头晃脑还可以预防近视!根据观察，从圣先贤、帝王将相、大师名家到普通的读书人，几乎都没有近视眼的。早在殷商武丁时代，中国先贤就有包括眼病(当时称“疾目”)的甲骨文卜辞;《黄帝内经》中虽有多种眼病及解剖的记述，但没有近视眼的记载，搜罗眼科药物最广、述说最详细的《本草纲目》等等，同样没有近视眼的记载。

　　但没有近视并不代表一定跟读书时摇头晃脑有关，研究专家又从现代依旧保持读书摇头晃脑的人群里去调查，以为历史教授已经年逾八旬，吟诗时必会摇头晃脑，而除了他之外，百名曾读过私塾的人80%视力都很好，所以古人读书摇头晃脑或许就是预防近视的最大法宝。

　　另外也有说法称，古人读书摇头晃脑可以预防颈椎病，眼部的病变和近视眼多与颈椎病变有关;此外，摇头还可以促进血液循环，增长记忆力，并且解除疲劳。由此可见，古人很早就有了保健意识，这摇头晃脑读书可是有百利而无一害，大家不妨在自己读书时也采用这种方法吧。