记者日前在北京当地的医院和疗养院了解到，许多老年人会感到，自己的记忆力和注意力随着年龄增长而每况愈下。老年人常常为自己记忆力下降，反应迟钝，思路不清晰，打电话忘记号码，计算力下降等而烦恼。的确有很多人在老年后出现记忆力下降的情况。

　　记忆力下降其实就是人体老化的正常反映，准确地讲是大脑功能衰退的表现。加拿大、美国和澳大利亚研究人员联合在最新一期的美国《药物与衰老》杂志发表研究报告说，老年人服用治疗失眠、焦虑等的药物加重了对记忆力的损伤。

　　调查显示，在日常生活中，65岁以上老年人大约90%服用至少一种药物，近半数服用5种以上药物，其中有很多是精神类药物和抗过敏药物。

　　研究人员对以往162份研究报告作了评估。研究报告说，有一致证据表明，服用抗失眠、焦虑、瘙痒或过敏的药物会产生药物引起的中度认知损伤。

　　苯二氮类药物通常用以镇定、安眠。多项研究显示，这类药物导致记忆力和注意力损伤。关于治疗过敏反应的抗组胺剂及三环抗抑郁药的多项研究显示，这类药物导致专注力和信息处理能力缺损。

　　研究人员建议，患有失眠、焦虑或过敏症的老年人应了解上述信息，并向医生询问更为安全的药物或非药物治疗方案。

　　微微健康网：现在的新研究还发现服用维生素B12和叶酸两年，可提高老年人的短时记忆和长时记忆。专家表示，维生素对于改善健康衰老和智力健康具有重要作用，有利于老年人保持良好的认知能力。