由于各种危险因素攻击，现代人的肺越来越脆弱。有些人爬三层楼就喘得厉害，而尾气粉尘和吸烟是导致肺虚弱的罪魁祸首。

　　有人说，肺是守护你的换气森林。的确，它是唯一一个全天24小时都在与外部环境“直接互动”的脏器。其重要性不言而喻，一旦罢工6分钟，就可能导致死亡。每天，它吸进呼出1万升气体，相当于250个标准医用氧气罐的量。与此同时，各种致病菌、粉尘颗粒、化学物质、病毒，也搭着呼吸的“顺风车”侵入、损伤我们娇嫩的肺。

　　“由于各种危险因素的攻击，现代人的肺变得非常脆弱，发生慢阻肺的年龄也大幅提前。30岁的人，50岁的肺，在临床上越来越多见，这值得人们关注。”中华医学会呼吸分会副主任委员、上海市呼吸病研究所所长、复旦大学附属中山医院呼吸内科主任白春学说。

　　爬三层楼就喘得厉害

　　国内某论坛有个帖子，标题为“做个游戏，测试你的肺活量”。发帖者号召网友们，“一边按住键盘上的‘0’，一边憋气，按出数量最多者，其肺活量也最强。”帖子于今年6月4日19时16分发出，到当晚21时，共得到141个回复。“0”数逾千者，寥寥无几。《生命时报》记者试了一下，在憋气36秒、按到893个“0”时，已经开始面红耳赤、眼花憋闷。有人感叹：“我是90后，有时才跑了两三百米，就喘不过气来，肺功能真弱啊!”网友“可儿”留言称：“平时爬楼梯，超过3层就呼吸困难。去年体检测肺活量，肺量计只微微颤动，医生都惊呆了。”

　　深吸气后尽力呼出的气量，就是肺活量。这是测试肺功能的常用指标之一，能初步且快速地了解肺功能。正常成年人的肺活量约为2400—3400毫升。但越来越多的调查表明，肺活量超过正常水平下降，已成为各个年龄段的普遍趋势。

　　与1985年相比，2010年中国7岁至18岁城乡中小学生肺活量下降了11.4%，大学生下降了近10%。据2011年上海市中小学生《国家学生体质健康标准》测试结果显示，相比其他指标，肺活量的达标率和优良率得分都垫底。并且年级越高，肺活量越差。上海市教委相关负责人表示，缺少运动造成呼吸肌功能减弱，肥胖率上升，尤其是腰臀比越来越大，正在削弱学生的肺活量。