据了解，我国患脑血管病的居民约600万人，每年新发生脑血管病130万人，且我国也是脑瘁中死亡高发地区。近年来，我国脑血管病“年轻化”趋势严重!

　　“脑卒中已经出现年轻化的趋势。”北京协和医院神经内科副主任彭斌这样提醒。脑卒中俗称“脑中风”，是导致人类死亡的三大疾病之一，在全球范围内，每年因脑血管病死亡的人数高达460万人。

　　我国也是脑卒中死亡高发地区，据统计，我国患脑血管病的居民现约600万人，每年新发生脑血管病130万人、死亡近100万人。而在幸存者中约四分之三的人留下偏瘫等后遗症，部分病人丧失劳动能力和生活能力。

　　脑血管病的“年轻化”

　　脑血管病是指脑血管破裂出血或血栓形成，引起的以脑部出血性或缺血性损伤症状为主要临床表现的一组疾病，又称脑血管意外或脑卒中，俗称为脑中风。该病常见于中年以上人群的急性发作，危害很大，严重者可发生意识障碍和肢体瘫痪，甚至死亡。并且脑血管病容易复发，就像在身边埋下了一颗随时会爆炸的炸弹。

　　彭斌介绍，脑卒中的常见症状有突发言语不清，一侧肢体麻木无力，可伴有头晕、头痛或恶心呕吐。不同原因的卒中其临床症状也不尽相同，建议有上述症状及时到医院就诊。

　　彭斌提醒，脑卒中发病前往往有许多先兆，如突发的单眼或双眼看不清东西，面部或单侧肢体麻木、无力，说话不清楚，流涎，剧烈头痛等症状，一般发作仅持续几分钟便消失，极易被患者忽略。一旦出现上述先兆，常预示着可能出现脑卒中，应到医院求治，不可延误。

　　然而，近年来，脑血管病已经并非中老年人的“专属”，越来越多的年轻人也被脑血管病侵袭。“年轻人患脑卒中的危险因素除了高血压、酗酒、吸烟、夜生活过度、高脂肪饮食外，还有代谢异常、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等因素，因此，纠正不健康的生活方式，积极查找原发病并治疗是青年人远离脑卒中的关键。”彭斌说。

　　卫生部脑卒中筛查与防治工程委员会办公室处长巢宝华提醒，秋冬是脑卒中易发的季节，原因在于低气温可使体表血管的弹性降低，外周阻力增加，血压升高，进而导致脑血管破裂出血。另外，寒冷的刺激还可使交感神经兴奋，血压升高，脑血管缺血。寒冷还可使血液浓度增高，促使血液中栓子的形成而发病。寒冷还会使呼吸道抵抗力降低。

　　健康生活方式预防中风

　　经常有很多患者问彭斌，每年都定期输液是否能预防脑卒中，彭斌则认为目前还没有科学研究证明这种输液预防的方法有效。如果没有相关脑卒中症状，单靠短期输液不能起到预防作用，及时治疗高血压、心脏病、糖尿病等相关疾病，改变不良生活方式才是预防脑卒中的有效措施。

　　“有高血压、糖尿病等危险因素的患者容易中风。生活饮食习惯与脑卒中的发生关系密切，如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是脑卒中的危险因素。”彭斌说，脑卒中的预防要合理膳食，适量运动，戒烟限酒。

　　“预防脑血管疾病首先要从健康生活方式做起，没有什么灵丹妙药。”首都医科大学宣武医院血管超声诊断科主任、中国超声医学工程学会颅脑专业委员会主任委员华扬也提醒，吸烟可以造成动脉血管壁的损伤，引起动脉粥样硬化的发生，发生血管狭窄或闭塞，最终导致脑卒中。因此，应避免主动和被动吸烟。“脑卒中的预防还需要注意合理饮食，低盐低脂，每天盐低于6克，每天油低于25克。”

　　首都医科大学宣武医院副院长、北京市老年病医疗研究中心副主任吉训明建议，脑卒中康复一定要尽早进行，患者只要病情稳定就可以进行康复治疗。早期的康复治疗以体位摆放、肢体被动活动和轻微主动活动等为主，有助于患者的神经功能恢复，避免过分卧床的不利影响。如果超过1年再进行康复治疗，各种功能恢复的效率将有所降低。

　　微微健康网：我国脑血管病患者600万，近年“年轻化”趋势严重。我们该如何预防脑血管病“年轻化”趋势呢?专家表明，要注重健康的生活方式可预防中风、糖尿病等疾病。因此我国居民应引起重视!