风湿性心脏病 多休息

　　潮湿的气候是风湿病患者最为难熬的季节。不过，很少有风湿病患者知道，风湿病可侵犯心脏，造成风湿性心脏病(风心病)，导致瓣膜病变、房颤、心力衰竭等严重的心脏疾病。值得注意的是，风心病患者一旦合并房颤，产生心衰的可能性显著增加，心衰后再治房颤的难度则非常大。因此，早期打破恶性循环，积极治疗房颤对于风心病患者显得格外重要。

　　在阴雨连绵的雨季，风心病患者应注意休息、劳逸结合、避免过重的体力劳动;预防感冒、牙龈炎和腹泻;合并心衰的患者应控制水分的摄入、严格低盐饮食(每天不超过3克);服用利尿剂的患者应监测血电解质变化，多吃香蕉、橙汁等含钾高的食物;合并房颤的患者不宜作剧烈活动，应该正规抗凝治疗防止脑中风，必要时做导管消融治疗维持正常心跳;如需做拔牙手术，术前应采用抗菌素预防感染。

　　雷雨天气对人体负面影响大

　　眼下正值盛汛期，大多数地区降水比较频繁，降水量也比较大。其中的暴雨会直接或间接威胁着人们的安全，是汛期最需要防范的降水类型。

　　当暴雨天气出现时，一定要注意安全问题。地势低洼的居民住宅区，可因地制宜采取“小包围”措施，如砌围墙、大门口放置挡水板等;一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人;在积水中行走要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中;驾驶员遇到路面或立交桥下积水过深时，应尽量绕行，避免强行通过。

　　汛期降水，常常伴有雷电天气，这就是人们常说的雷雨天气，这种天气对人体健康的负面影响最大。强雷雨天气诱发心脑血管病，固然有心理恐慌的主观原因，也有客观的气象原因。雷电天气时，气压一般较低，而低气压影响人体内氧气的供应。人每天需要大约750毫克的氧气，其中20%为大脑耗用，因脑需氧量最多。当气压下降时，大气中氧分压、肺泡的氧分压和动脉血氧饱和度都随之下降，导致人体发生一系列生理反应，机体为补偿缺氧就加快呼吸及血循环，出现呼吸急促，心率加快的现象，可诱发心绞痛、心梗、心衰。所以，心脑血管病患者平时就要注意适当锻炼、科学饮食、勤量血压，雷电来临时，要保持平静心态，一些急救的药品(如硝酸甘油、降压片)要带在身上。

　　雷雨天也是哮喘高发的时段。研究发现，雷雨天气的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，加上气压较低，空气中悬浮的过敏原浓度就会明显升高，容易诱发哮喘病。因此，哮喘患者雷雨前应尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，而应该保持通风，因为自然风可以带走或冲淡室内的过敏原;雷雨之后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。

　　对于汛期的非雷雨类的普通降水，是否对健康有益，则与雨滴大小有关。下小雨时，降水滴粒不带辐射污染物，给人以清新、舒畅的感觉;而大雨中则夹带着大量的射线和污染物。此外，云中的雨滴也依附着不少污染物，但小雨滴需要20至30分钟才降到地面，这一过程中，雨滴受到的辐射污染将完全消失，而大雨滴降至地面的时间则要短得多，射线等污染物也会随之降到地面。

　　一般来说，雨滴细小，在空中如丝如雾，落地时无溅水，平坦路面没有明显积水，可视为小雨;而雨滴较大(有时分不清雨滴)，在空中呈帘状，落地时有溅水，路面积水较深，则要视为大雨。所以，在汛期，如果没有雷电现象，在小雨中散步是有益健康的;但在大雨中散步(即便是打伞)对人体健康也没有什么好处。

　　微微健康网：阴雨天易诱发心脑血管病，因此雨季千万别忽视心血管疾病的防治，发生有任何不适，要及时到医院咨询或就诊。