防晒最好的防护措施是什么?马医生说，环卫工人的保护措施是最值得借鉴的，宽檐帽、长袖长裤，特别是那些对光过敏的患者，这种保护是最有效的。

　　普通人最好使用防晒霜，防晒霜要在出门前半小时涂抹，可以根据户外活动的不同，选择不同防晒指数。上班一族的人可以选择指数低一点的，如果要外出旅游或者到海里游泳的，最好选择指数高一些的，同时最好具备防水功能。

　　除了出门注意防晒，马医生建议大家，夏季皮肤病最好能从防范上入手，穿真丝或全棉的衣服，多吃清凉解暑的食物，比如绿豆、百合、薏米等，家里的环境要凉爽通风，做好衣食住行的防护。

　　“现在家家户户都有空调，气温是低了，但是却不通风。空调温度不一定打得很低，然后打开电扇，让房间里空气流通，这样的环境才是利于皮肤的。”马医生说。

　　读者王女士：孩子比较胖，又好动，屁股上容易长癣，有没有好的预防办法?

　　马丽俐：癣是夏季常见的皮肤病，多发腹股沟和手足上，如果治疗不彻底，还会导致灰指甲。孩子比较好动，容易出汗，特别是比较胖的人，更容易在腹股沟上长癣。无论是哪个部位的癣，除了配合医生进行治疗，日常也要注意防护。出汗后请及时洗澡换洗衣物，衣物要在太阳光下暴晒或者用开水烫。值得一提的是足癣，许多人喜欢光脚穿鞋，其实是非常不可取的，因为这等于长期穿一双袜子，容易滋生病菌。如果一定觉得光脚舒服，鞋子要勤洗晒。

　　网友管弦乐：有时被蚊子咬了要肿好几天，有什么特效药膏吗?

　　马丽俐：在没有感染的情况下，可以用一些糖皮质类固醇激素的药膏，如果感染，请到医院就诊。虫咬皮炎是夏季多发的疾病，比如户外散步时草丛中有小螨虫，特别是雨后天晴的草丛，许多散步回来的人会把虫直接带入家里。户外散步后最好能够换一套家居服，同时用清水冲洗手臂等裸露的皮肤部位，可以把小螨虫冲洗掉，防范虫咬皮炎的发生。

　　同时床上的竹席或者草席，要勤洗晒，特别是换季的时候，使用前，最好能够在太阳下暴晒，并用手拍打，可以防范螨虫。