一个周末很快就过去，瞬间迎来了可怕的周一。周一到了，你是否感到失望、焦虑、空虚呢?如果是，那么你患上了“周一焦虑症”。白领普遍受“周一焦虑症”困扰，专家建议有此症状的白领应就诊精神心理科。

　　“告知大家一个惨无人道的新闻，一个灭绝人性的消息，一个失望透顶的消息，一个伤心欲绝的消息，一个肝肠寸断的消息……周一到了!”“又要开始上班了，完全起不来，每周一跟倒时差似的。”……周一焦虑症已成为干扰上班族的第一大心理问题。而一项覆盖京湘沪三城市常住人口的焦虑抑郁大众知晓度调查显示，仅一成受访者将焦虑障碍归于疾病因素，8成受访者认为焦虑障碍可以自我调节。

　　案例他患的是典型的社交焦虑症

　　每到周一早上，小李就觉得自己像上刑场一样，因为又要面对同事了。

　　2个月前，25岁的小李刚刚进入某单位工作，性格内向，但常常会暗中注意同事对自己的态度和评价，生怕自己有什么不对的地方。同事找他说话时，他就会心慌脸红，不敢正视对方，紧张得张口结舌。最让他苦恼的是，越是与比较重要的人说话，就越是容易紧张。有一次单位开会，领导点名叫他发表意见，他硬着头皮站起来，当时只觉得四肢发颤、头晕目眩、满身大汗、语无伦次，惹来同事一阵哄笑。自此以后他更是见人能躲就躲。

　　“小李患的是典型的社交焦虑症，遗憾的是他没有想过要求助于医生。”湘雅医院心理专家杨放如告诉记者，这样的情况已不是一般的个人害羞、个人性格问题了，因为性格问题不会严重到该有的正常生活都被打乱。