微微健康新闻消息：炎炎夏日，人们都离不开水，喝水也有科学方法。医生提醒，喝水过量易致急性“水中毒”，健康的喝水方法应该是少量多次的。

　　喝水过量小心水中毒医生建议“少量多次”

　　湘潭市24路公交车司机陈思，在一通狂饮之后，竟然晕倒在地。据湘潭市三医院医生诊断，陈思因饮水过量导致急性“水中毒”。医生何至铭称，“水中毒”并非什么新鲜名词，特别是在天气炎热、大量出汗的情况下，如果不科学补水就容易发生“水中毒”。

　　医生何至铭表示，陈思并非个例，对于一些长时间在户外工作的人来说，很容易因为天气原因，导致这些人群饮水过量，出现“水中毒”的情况。

　　何至铭说，在夏天出汗多的情况下，应该适当多喝点水，但要“少量多次”。一般建议半个小时喝一次，每次喝水量为一两百毫升。