微微健康网获悉，脑卒中的发病与气候变化密切相关，由其是夏季的时候，气温越高，发生脑中风的危险性就越大。记者采访了解到，近日，市区各大医院门诊挤满了前来就诊的脑中风患者，不少是患者是被空调吹进医院的。专家提醒，夏季空调开太冷，最易诱发脑中风。

　　老年人血管多有硬化，忽冷忽热的天气下易发生意外，因此取凉不可过分。使用空调的家庭，空调不可调得过低，使用时间不可过长，出入空调房间次数不宜过多;使用电扇不可直吹身体。此外，盛夏时人常常大汗淋漓，特别是户外活动之后，老年人对体内缺水反应能力低，若到口渴才喝水，体内已经处于缺水状态，应采用“多次少饮”的补水方法。

　　患有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病，及有抽烟、经常酗酒的人都属于脑中风的高危人群。

　　预防脑中风关键就是控制好高危因素，比如说高血压患者最好服用长效的降压药，避免血压忽高忽低，血压忽高忽低对血管的损害甚至高于高血压。

　　夏季，水果和饮料的摄入都会多于其他季节，糖尿病人要控制好血糖，也要避免血糖忽高忽低。有心血管病的人每天睡醒后不可猛然起床，应先在床上稍坐几分钟再慢慢下床。此外，对于高危人群最好要避免熬夜，不要太过劳累，尽可能生活规律，这也是预防脑中风重要的方面。

　　微微健康网小编提醒，适当的锻炼不但能帮助减肥，还能改善血管的舒缩能力，消除不良情绪，来预防脑中风的发生。同时，脑中风患者在夏季也要坚持定期到医院体检，不可擅自停药。