微微健康网从杭州气象局获悉，今天开始起杭州“温柔”入伏。专家提醒，在三伏天预防空调病可适当喝点姜汤，同时需要依照天气变化来适当增减衣服。

　　三伏天使用最多的是空调，预防空调病很要紧。预防空调病最简便有效的东西是大家厨房里常用的生姜。适量喝姜汤不仅能预防“空调病”，而且对吹空调受凉引起的一些症状也有很好的治疗作用。

　　空调病，空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种“疾病”。长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

　　昨天，一位年轻的母亲正在超市里挑选给小孩用的宝宝金水等盛夏清凉用品。今天是2012年头伏的第一天，三伏天是一年中最热的一个月。虽然连日来的阴雨天气让人感觉相对清凉，可许多市民还是选择了花露水、风油精等传统的清凉用品过三伏天。

　　微微健康网小编提醒，长期久坐不动的白领一族在空调房工作时，要注意在膝部覆盖东西给予保护。同时，还要注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环，下班后适当运动锻炼流点汗。