近日美国、英国的流行病调查结果显示原发胆汁性肝硬化的女性病人占90%，而恶劣的生活环境会影响该病的发生率。

　　原发性胆汁性肝硬化是一种自身免疫性疾病。主要是肝脏内胆管损伤，胆汁不能通过胆管流到胆囊内，淤积在肝脏里，形成肝脏纤维化，长时间下来造成肝硬化。这个病女性病人占90%，常发年龄是40岁到60岁。

　　据美国英国的流行病调查，原发性胆汁性肝硬化可能和病人的生活环境有关，长期生活在矿区、垃圾处理站附近，将会提高该病的发生率。下面，微微健康网小编给大家介绍预防原发性胆汁性肝硬化的方法：

　　1、绝对禁酒(包括啤酒及米酒)，少喝各种饮料，可喝热茶。

　　2、每天饮食保持恒定，以低盐、低脂肪、少糖、高蛋白为好，不吃辛辣、油腻、油炸、黏硬的食物，勿暴饮暴食，并且要注意饮食卫生，防止腹泻。

　　3、尽量不吃有损害肝脏的食物。

　　4、保持运动的习惯及良好的心态。