微微健康网从重庆医科大学附属儿童医院获悉，最近患“空调病”的小儿扎堆看门诊。多数患儿是因吹空调过度，引起上呼吸道感染及腹泻。下面，小编给给各位家长介绍让宝宝在夏季能健康避暑的小妙招。

　　1.树荫下面好乘凉。

　　年幼的宝宝，不适宜长期在空调房里呆着，家长们可以在清晨和傍晚，多带孩子到户外透透气。一般情况下，足月产的新生儿，出生十几天后，就可以常抱着到户外的树荫下乘凉，这样不仅有利于宝宝呼吸系统的发育，还能保持宝宝身体干爽、降低出痱子的几率。

　　2.在家里间断性开空调。

　　户外紫外线强烈，家里闷热难耐时，市民可以开启空调，降低室温，给宝宝一个清凉舒适的环境。但前提是启用空调前，要根据使用说明清洗好空调的滤尘网，在使用过程中，室温最好不要低于27℃，开后1小时左右，关闭空调，开窗通风，间断性使用空调。

　　3.白天少用纸尿片。

　　高温时节，白天尽量少给宝宝使用纸尿裤、纸尿片，尤其是男宝宝，使用纸尿裤、纸尿片，很容易对生殖器造成不良影响，也会增加起疹子的几率。晚上睡觉时，可换用纱布、棉布材质的尿片。

　　4.多给孩子洗温水澡。

　　天热不妨每天给宝宝洗两个澡，或用温水擦身，晨起和睡前各一次。午睡后宝宝出汗多，还可再洗一次。宝宝会十分享受沐浴的乐趣，洗去汗垢，倍感凉爽。

　　长时间让宝宝呆在空调房里，肠胃容易受凉，引起腹泻等疾病症状的出现。微微健康网小编提醒，应重视孩子日常饮食卫生，尤其要注意食物变质。