窗外淅淅沥沥的小雨持续不断的下着，让人感觉进行了梅雨季节。微微健康网获悉，近日各大医院门诊“梅雨病”的患者有增加的趋势。我们如何应对“梅雨病”来袭呢?

　　症状一：皮肤病乘虚而入

　　家住关山小区的卢先生，最近四肢出现一些点状丘疹，他在药店买了瓶药膏自行涂抹。没过多久，他身上的小丘疹不但没消退，反而越来越严重。最后，去医院皮肤科，确诊为湿疹。

　　记者从皮肤科调查了解到，近段时间接诊了不少患皮肤病的患者，还有不少儿童身上长痱子。大多数夏季皮肤病，都是由于细菌或真菌引起，保证皮肤干燥非常重要，尽量穿纯棉、吸汗、透气的衣服，身体出汗或淋雨后应及时洗澡，保持皮肤清洁干爽。已经穿过的衣物要及时清洗，不要堆放一起，以免捂出细菌，外出时做好防护工作，避免蚊虫叮咬。

　　应对夏季潮湿引起的皮肤病，专家建议在饮食上以清淡为主，多吃蔬菜和水果;使用空调前一定要先给空调做清洁，防止尘螨引起的过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。

　　症状二：抑郁焦躁易怒

　　武昌南湖的汪女士这几天常与家人闹矛盾，总是忍不住发火。29岁的白领小于，平时精力充沛，这两天做事却提不起精神。

　　入梅”后，正常人出现焦躁易怒、精神不济，和潮湿闷热的天气有关。因为，梅雨季节空气湿度大，气压比较低，很容易让人产生烦躁、抑郁、焦虑的情绪。

　　专家建议，用自我暗示、自我安慰、转移注意力等方法进行调节。烦闷时，可听音乐、看电影、逛街、参加体育运动等。

　　症状三：妇科疾病高发

　　潮湿天气会增加妇科疾病的发病率，如霉菌性阴道炎等。这个季节是女性生殖系统疾病的多发期，女性一定要坚持用清水清洗外阴，保持干燥，若出现阴部瘙痒、白带增多、异味等症状，不要擅自使用洗剂或阴道栓剂，而应及时到医院就诊，在医生的指导下用药和治疗。

　　微微健康网小编建议，女性要勤换内裤并单独清洗，洗净后最好放在开水里烫10分钟，可杀菌。内衣裤不仅要晾干，而且要尽快晾干，如果晾两三天甚至更久还不干，也容易滋长细菌。

　　梅雨季节保健常识：

　　●生熟食物要分开处理，做到食品烧熟煮透，定时清洗砧板;

　　●从冰箱里拿出来的食物必须加热杀菌，少吃冷饮、冷食;

　　●老人可选择上午或傍晚适当散步，做一些低强度运动;

　　●定时用空调给房间除湿，经常开窗通风，保持室内空气新鲜;

　　●尽量不去公共浴室、游泳池，避免感染皮肤病和胃肠道疾病。

　　健康小贴士：在梅雨季节，平日应多吃点清淡易消化的食物，注意睡眠充足，适当的进行午间。