微微健康网获悉，近日美国科学家的一项研究发现，适度喝点葡萄酒不仅可以有益健康，还能帮助提高中年人的生活质量。

　　波士顿大学医学院研究人员对5404名50岁的参试者进行了研究，并对这些参试者进行了跟踪调查。研究人员将“适度饮酒”定义为“每周饮酒不超过14杯”或“男女每天饮酒分别不超过4杯和3杯。”结果发现，与滴酒不沾者相比，适度饮酒者在灵敏度、情感和身体灵活度及理解力等健康效用指数(HUI)测试方面成绩更好。

　　研究人员表示，从总体上看，这项研究表明经常适度饮酒与中年生活质量之间存在正比例(积极)关系。适度饮酒提高中年生活质量水平的具体机理目前尚不清楚。一些专家表示，这项新研究的一大缺陷是，没有考虑到“戒酒者喝降低酒量者的多种因素”。

　　波士顿大学医学中心专家哈维·芬克尔博士表示，随着年龄的增大，对健康危险的忽视、社交关系及活动的减少，通常都会导致饮酒“刺激源”更少，饮酒机会也更少。所以步入老年后，饮酒量总体而言会逐步降低。

　　一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶—酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高。一般来说每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，尤其是在下午15~17时最为适宜。

　　小编提醒，酒的成分不同，因为人的体质也有所不同，所以喝酒要因人而异。你可根据个人的身体状况，有选择的饮用，那会对你的身体更加有益。