夏日紫外线强烈，不仅肌肤要防晒，脆弱的眼部更需要你的精心呵护。护眼达人指出，除了抹眼部防晒产品，艳阳下出门，配戴太阳镜、帽子或打遮阳伞，都是眼部防晒的方法哦。

　　夏日炎炎，强烈的紫外线不仅会晒伤皮肤，也会“晒伤”眼睛。眼睛是人体中极为娇嫩的部位，由于眼组织不同的结构吸收不同波长的紫外线，因此紫外线可导致许多急慢性眼科疾病及损伤，如翳状胬肉、日光性角膜炎以及老年性黄斑变性等。因此，眼部的防晒尤为重要。

　　目前最常用的防护措施是佩戴具有紫外线吸收作用的太阳镜。掺入金属元素氧化物的镜片可吸收95%的紫外线及红外线;表面镀有反射膜的反射型镜片主要于镜片表面镀有一层真空金属膜，既可透过可视光，又能反射有害的紫外线辐射;偏光片具有将光偏极化的功能，所以能将有害光线都阻隔掉却不影响可视光的透过。自然光经过偏光镜片的过滤后，就只能让一个方向的光线通过，从而有效地保护眼睛。

　　夏季在户外佩戴太阳镜对眼睛有一定保护作用，但选择太阳镜时要注意，好的太阳镜可以滤除阳光中96%以上的紫外线，劣质太阳镜不仅无防紫外线功能，还会使瞳孔长时间扩大，增多进入眼内的光线，加大眼睛损害。太阳镜并非只在夏天才需戴，实际上是一年到头都必须使用。晴天要戴，阴天也要戴。千万别以为阴天太阳光不强，天气也不热，就掉以轻心，不知不觉反而照射了更多有害的紫外线。所以即使是薄云之阴天，仍必须参考紫外线指数预报，做好防晒准备。

　　不过，太阳镜并非人人都适用。太阳镜易引发瞳孔扩大，青光眼患者要慎用。近视合并散光的患者，可能因瞳孔扩大而出现球面像差加大影响成像质量。

　　健康小贴士：太阳光中的紫外线会对眼睛造成很大的伤害。它可以穿透眼睛的晶状体到达视网膜，对视网膜造成光化学损害， 直接或间接导致黄斑区细胞的损害。适当口服维生素C或者维生素E，可以对维护晶状体的透明性，预防或减轻黄斑变性起帮助作用。