排毒食品有很多种，排毒养颜的食品更是不胜枚举，不过最近却有网上传杨丽萍每天早上空腹喝些淡盐水就可排毒养颜。喝淡盐水真的能排毒养颜吗?下面跟微微健康网向专家求证一下。

　　武汉市中医医院肝胆脾胃专科张压西教授介绍，对于反流性胃炎、食道炎患者，早起喝一杯淡盐水有冲洗胃食道作用，有助于排宿便。而血压偏高或肾功能不好的人不宜饮用淡盐水。

　　湖北省中医院综合科甘爱萍教授认为，早起喝杯白开水更健康。这是因为，人们每日盐分摄入量不宜超过6克，食盐摄入过量，会给高血压、心脑血管疾病埋下隐患，同时加重肾脏负担。

　　微微健康网：排毒能够保持人体的健康，所以很多人都喜欢吃排毒食品，而一些排毒养颜食品更是受到女性的青睐，不过关于早上空腹喝淡盐水就能排毒的说法，编者建议大家还是不要太相信。毕竟盐的摄入量太多反而会影响身体健康。