时至二月，这是北半球冬季的最后一个月份，春天已经不远了。春天的临近固然让人特别是害怕寒冷的人满心期待，然而，万物复苏的春天并非美好得全无瑕疵，至少，随着春天的到来而开始活跃的细菌和病毒就可以算是春天的副作用之一。细菌和病毒不是来看风景的，而是伺机找到可寄生的主儿，制造疾病，其中，肝炎极为常见。有资料显示，春季是肝炎的高发季节，特别是甲型肝炎，其发病率约占全年的70%以上。可见，春季预防和治疗肝炎、养肝护肝十分重要。

　　一、切勿悲观烦躁，保持良好心态

　　对于肝炎患者而言，担心病情迁延不愈、害怕肝炎会变成慢性肝炎、肝硬化甚至演变为肝癌，长期情绪忧郁、脾气急躁，这不仅会使病情加重，甚至会造成治疗失败。

　　二、养肝护肝切勿酗酒

　　酒精对肝脏有明显的毒性作用，而且对肝脏损害的程度与其酒精含量高低成正比。就算原本健康的人，肝脏在酒精的长期刺激下，很有可能出现肝炎等肝病。

　　三、养肝护肝不可过度劳累

　　肝脏是人体制造和贮备能量的主要场所，有“火力发电站”之称。发生肝炎后，肝脏产能和贮能的能力显著下降，如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量，势必加重肝脏负担，不利肝炎病情好转，甚至导致病情恶化。