惊!空气污染也会引发糖尿病和高血压
除了空气污染之外,研究者们也衡量了其它一些可能导致患病的诱因,如体重、是否吸烟,以及家中的噪音污染程度等一些会诱发压力的因素。
据路透社报道,虽然在整个十年的调查期中,研究者们仅仅测量了一年里这些研究对象住所附近的空气污染程度,但是库根说,这种空气污染的影响情况在整个十年的过程中基本上是一致的。
此外,研究人员们主要测量了研究对象住所附近的氧化氮含量,并没有扩展到她们在上下班途中,或是工作场所的空气污染状况。研究小组给出的理由是美国人平均有70%的时间是在家中度过的。
除了测量氧化氮这种汽车尾气污染的代表性气体外,他们还测量了空气中微小颗粒物的含量。这种微小颗粒来源于车辆、发电站和工业生产过程等生活中难以避免的必需品。测量的结果显示,生活在空气中微小颗粒含量高的地区的妇女同样面临着较高的患糖尿病和高血压的风险,不过这一现象目前并不具备统计学上的关联性,可能只是偶然现象。但是之前也曾有报告显示,那些微小到可以进入血管的污染颗粒很可能会让血管变窄,从而导致高血压以及降低人体对胰岛素的敏感度。
库根认为,这项研究目前还不适用于全美所有的妇女,甚至是所有的黑人妇女,而且在那之前,还有很长的路要走,因为之前针对男性的相关研究就并未发现高血压或糖尿病的患病几率与空气污染的联系。
对于目前这项研究结果的意义,陈居泉说,因为人们并不能完全控制他们居住的地方,所以政策制定者们有义务认识到人们在空气污染严重的地区工作和生活可能给他们带来的危害。他也提醒人们,为了降低患高血压和糖尿病的几率,个人可以采取加强锻炼、减肥、戒烟、少吃盐等方式应对。
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳,这些又都是使血压升高的诱因。微微健康网温馨提醒患者可通过改变自己的行为方式,培养对自然环境和社会的良好适应能力,避免情绪激动及过度紧张、焦虑,遇事要冷静、沉着;当有较大的精神压力时应设法释放,向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动,将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,从而维持稳定的血压。