在人们印象中，判断一个孩子乖不乖的决定性标准就是这个孩子安不安静，多动的孩子就是顽劣、不听话、不乖。其实，一个孩子有多动的习惯也是“身不由己”的，他们的注意力、手脚其实都是因为一种重要的微量元素的缺乏而不能自控。这个重要的微量元素就是锌。给孩子补点锌，让他从此变乖。

　　你家的孩子多动么？

　　也许很多父母都发现，自己的孩子一天到晚没有安安静静的坐着超过一分钟的。不是到处乱跑就是蹦蹦跳跳，好不容易坐下也待不到几分钟。吃饭的时候更是跑遍屋子的每一个角落，大人们拿着饭碗追的是气喘吁吁……

　　家长朋友们，你们也许还不知道，你的孩子有可能患上了多动症。多动症在医学上又称注意力缺陷多动障碍，英文简称为ADHD，特征是注意力不集中、活动过度、情绪冲动和学习困难，属破坏性行为障碍，十分常见。

　　多动的原因有哪些？

　　多动症的主要发病诱因是孩子体内锌含量过低而血铅含量过高。锌在中枢神经系统的主要功能有三个方面，神经调质作用、神经发育促进作用、神经元保护作用，通过这些功能，锌的营养状况可以影响人的认知、情绪和摄食行为调节等等。儿童体内锌含量过低会导致神经传导控制的紊乱，导致多动。

　　而且由于锌含量过低，锌对铅的拮抗作用减弱，铅可以很容易的同蛋白质结合，随血液进入儿童大脑，紧紧附着在脑细胞的关键位置，损伤认知功能、神经行为和学习记忆等脑功能，造成儿童多动。因而家长要注意及时给多动的孩子补锌。

　　补锌很重要，选择是关键

　　补锌可通过食补和服用补锌制剂来实现。食补即在富锌食物中摄入机体所需的锌，比如猪肝、牛肉、鱿鱼、牡蛎、坚果类、大豆制品等等。但是很多多动的孩子往往因为缺锌伴有严重的厌食行为，而且食补较慢，短时间内难以快速排铅，减轻铅毒对孩子大脑的危害。所以对于多动的孩子食补与及时服用补锌制剂结合是最佳的方式。补锌制剂有有无机锌、有机酸锌和蛋白锌三类，前二者多少都有些副作用，且吸收不佳，只有蛋白锌是既无任何副作用又能很容易地被机体吸收利用，比如新稀宝牌锌硒宝，是补锌的最佳产品。