寒冬到气温降 当心“冬至老人关”

xiaoke| 2011-12-22 13:54:55
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  12月22日13时30分迎来今年的冬至节气,标志我国将迎来数九寒天。专家提醒说,每年冬至前后都会有强大的冷空气和寒潮南下,造成骤然降温,这对那些年老体弱者以及患有心脑血管疾病的人来说极为不利,稍有不慎,就会加重病情,因此民间有“冬至老人关”的说法。此时节,在生活起居上,要注意防止“上火”和呼吸系统疾病的发生。

  

 

  12月22日,迎来冬至。每年冬至前后都会有强大的冷空气和寒潮南下,造成骤然降温,这对那些年老体弱者以及患有心脑血管疾病的人来说极为不利,稍有不慎,就会加重病情,因此民间有“冬至老人关”的说法。专家表示,此时节,体弱多病者尤其是老年人,如果注意保暖、措施得当,完全可以平安过“关”。

 

  从冬至之日起,我国即进入了数九寒天。冬至到小寒、大寒期间是一年中最冷的时段。此时节,气温低、天气寒,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多,天冷也易冻伤。

 

  心脑血管病是严重威胁中老年生命的疾病。中医学认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,更要特别提高警惕,谨防发作。

 

  公众可采取以下措施加以预防:在气温降到0℃以下时,要及时增添衣服,衣裤既要保暖性能好,又要柔软宽松,不宜穿得过紧,以利血液流畅;合理调节饮食起居,不酗酒、不吸烟,不过度劳累;保持良好的心境,情绪要稳定、愉快,切忌发怒、急躁和精神抑郁;进行适当的御寒锻炼,如平时坚持用冷水洗脸等,以提高肌体对寒冷的适应性和耐寒能力。

 

  此外,严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限,低于35℃者为体温过低。老人出现低体温后,可能无任何不适与痛苦,往往容易被忽视。体温过低的老年患者,发病多缓慢,甚至危及生命时也无明显症状。这类病人一般不出现寒战,但得不到及时治疗就会出现意识模糊、语言不清,继而昏迷,体温随即降至30℃以下。此时,患者脉搏及呼吸甚微、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。

 

  微微健康网温馨小贴士:

 

  心脑血管病是严重威胁中老年生命的疾病。中医学认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。因此,在寒冬季节,对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说,更要特别提高警惕,谨防发作。

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