有人梦中发出短信，第二天却觉得恐怖异常：我昨晚明明没有发这条短信啊！是不是灵异事件？其实不必担心，科学家称这种现象为“睡眠短信”。

　　人们为生活奔波，白天的忙碌工作令他们经常承受重大压力，遂产生了一种新现象——在梦中发短信，亦即所谓“睡眠短信”(sleep texting)。

　　《星岛日报》报道，“睡眠短信”是指患者在半夜三更睡着时，无意识地给家人好友发出内容“无厘头”的短信。

　　睡眠专家坎宁顿(David Cunnington)忠告，若要好好睡一晚的话，不要在睡房内摆放手机。他称，他有病人因“睡眠短信”到他的诊所求医，至于他们为何发出“睡眠短信”，可能与他们上班时手上工作太多有关。

　　坎宁顿认为：“在平常日子的白天，人们做的工作太多，令他们即使在晚间也觉得自己是‘随传随到’的。由于如今用手机通讯是简易之事，他们更加难以清楚分辨出究竟是清醒抑或睡眠状态用手机。”