王迎萦：2010年内蒙古高考文科状元

母校：海拉尔第二中学

现就读：北京大学光华管理学院金融系 爱好：阅读各类书籍

高考成绩：总分609(其中语文124分，数学130分，英语141分，文综214分)

1.计划

这里针对的是自习时间。有的同学不制订计划，总是想起什么就做什么，这样不仅浪费时间，而且收不到成效。建议大家先列好要做的事，从顺序到时间，越细致越好。目标明确效率才高。付诸实践时，看着自己列出的项目一个一个被划掉，那种成就感是难以形容的。

2.张弛有度

提起高三生活，大家的印象也许都是要学到凌晨两三点，要做完一大堆试卷。其实不是的，至少我不是这样。我很少有超过十二点才睡的情况，课外题也很少做。对文科生而言，做题并非王道，保证睡眠才更重要，尤其冲刺的时候，越要睡得好。我可是尝过失眠滋味的，既影响效率又影响心情。紧张的生活中，还要学会忙里偷闲，给脑子开个小差。比如课间十分钟，出去做些运动，换换空气，上课会更有精神。

3.小资源有大用处

文科生做的试卷很有限，但这些有限的试卷都是经典中的经典。这些试卷千万不要做完、评讲完了就丢了，要学会分析试卷。有时一道题会衍生出很多知识点和考点，要学会把自己的心得体会及时写下来，这些思考的过程对能力的提升有很大的帮助。分析试卷的时间绝对不要少于做试卷的时间，这个原则对数学也绝对适用。有同学认为学好数学就要不停地做题，其实不然，如果只是盲目地做题而没有分析、总结，无论考试多少次，还是只得到以前那个分数。分析试卷的目的就是要发现自己的薄弱环节，然后再重点去练。我有一个数学笔记本，记的内容不是老师讲的，而是自己的总结和心得。这些都是在分析试卷时体会到的。数学是按步骤给分，细节决定了数学的成败。考试之前看一下自己的心得，能够避免不少失误。

4.心态是实力的保证

心态以实力为基础，但心态比实力更重要。每年高考，都会杀出来不少黑马；在这些黑马冲锋陷阵之时，必定有一些“常胜将军”败下阵来，这就是心态在作祟。高考毕竟是一座独木桥，它和我们经常走的路大有不同，走惯了旧路，就容易马失前蹄。所以，在平时的考试中要适应千变万化的环境和千变万化的考题。高考时，每一科考试我都是唱着歌进考场的，也不知道自己为什么那么高兴，也许就是神经大条、心态好吧。如果你在高考考场上没有过一次心跳加速，我相信你就能赢。

广东高考文科状元：悬梁刺股不如张弛有度

高考状元

在报告会上，三位高分考生都不约而同提到：迎战高考不可缺少作战方案。

谢瑾的作战方案平实无华，但却细密周详———每天固定早上六点三十分起床，七点十分到达学校，中午一小时午休，晚上七点开始进行三个小时左右的高效学习，晚上十点三十分准时上床睡觉，从不挑灯夜读。第二天，将是一个新的轮回。

班主任李健老师给谢瑾的点评是：她并不是班上最刻苦的学生，但她学习的方法很高效，维持了一种稳定、有条理的备考节奏，同时注意劳逸结合的科学作息方式，这样的学习状态往往能造就高分生。

卓信成也自有一套复习备考计划。他在报告会上介绍道：结合当前广东“3+综合”的高考科目安排，在开展复习的时候，把语文和英语放一组，数学和物理放一组，化学和生物放一组；每天都必须完成三组中任意一科的任务，不断循环；综合科目则定期做模拟套卷，形成答题节奏和答题策略。此外，卓信成每个周末会用一天的时间去总结这一周的表现：自己做了哪些功课，哪些学习的方法有效；有效的继续，无效的放弃。在反思的过程中，同时规划自己下一周的学习目标。

卓信成强调，复习备考遵循自身步调很重要。“我一周总会安排时间打篮球、跑跑步或听音乐来放松，然而，与此同时，身边的同学绝大多数还是沉浸在复习状态中。别人在复习，自己却在娱乐，这多少会有点压力。但换个角度思考，其实每个人的复习状态都不一样，很有可能别人正在复习的，自己已经复习过了。如果看到别人在做题，不一定就得‘跟风’也去做；同理，别人狂啃英语单词的时候，你也大可复习自己不熟悉的语法等等。切忌被其他人牵制，毕竟，适合自己的学习方法才是最有效的备考方法。